生气不如争气.docx

生气不如争气

　　哲学家康德说：生气，是拿别人的错误惩罚自己.
生活是自己创造的，心情是自己营造的。
　　世界上的许多事你都无法改变！可以改变的只有你自己!
　　当你不能改变外部世界和现状时，唯一能改变的是你自己.
生气不如争气

　　哲学家康德说：生气，是拿别人的错误惩罚自己.
生活是自己创造的，心情是自己营造的。
　　世界上的许多事你都无法改变！可以改变的只有你自己!
　　当你不能改变外部世界和现状时，唯一能改变的是你自己.
　　改变你的心态也就改变了你看世界的角度，而当你改变看问题的角度时，即使遇到世界上最倒霉、最不幸的事,也不会成为世界上最倒霉、最不幸的人.
　　乐观的人总是看到生活中好的一面，“大难不死，必有后福”的心态,沉着面对一切问题。
　　有一些事当我们无法解决和处理时,不妨坦然承受现实，不要对抗那些不可更改的事实，用节省下来的时间去做一些有意义的事情.
　　改变自己就是改变自己看世界的一贯角度和心态。
　　你的生活是你一生唯一的创造,不能抹平重建,即使只有一天可活，那一天也要活得优美、高贵。时刻在心中记住:生活是自己创造的.
　　人生是短暂的生活中不要因一些鸡毛蒜皮、微缺乏道的小事而耿耿于怀，为这些小事而浪费你的时间、消耗你的精力是不值得的.
　　和气的人也会有脾气,所不同的是人具有控制脾气,抑制怒火的才能。不要因为一点小事而丢掉了愉悦的心情，不要因为一点小事扰乱了自己生活的步调,更不要因为一点小事损害了安康。
　　为什么要生气呢?气是别人吐出而你却接到口里的那种东西，你呑下便会反胃。夕阳如金，皎月如银，人生的幸福和快乐尚且享受不尽,哪里还有时间去生气啊?
　　“我真的会被他气死！”“这件事情快气死我了！”，没有人能逃避挫折和生气。生气大一点，，假设把什么事情闷在心里,久而久之难免会损害身体，影响工作，耽误前程。因此要合理地宣泄情绪，合理疏导心中的怨气,化愤怒为力量，使自己尽快走出阴影，愉快地投入工作。
　　发怒会使人远离真理。常常因为愤怒把事情搞僵，，极而言之,极而行之，没了后路，没了盘旋余地。本来有理，反而变成了没理,本来小事，结果闹成了大事，甚至不可拾掇，过后，悔之晚矣.
　　美国研究应激反响的专家理查德-卡乐森说：“我们的恼怒有80%是自己造成的。"他把防止冲动的方法归结为这样的话：“请冷静下来！要承认生活是不公平的。任何人不是完美的，任何事情都是不会按方案进展的."
　　俗话说：快乐有人分享是更大的快乐，痛苦有人分担就可以减轻痛苦。因此,当你为小事火上心头时,不妨多向身边的朋友倾诉一下，相信他们能帮助你，开导你的。
　　以下是几种摆脱怒火的方法
　　1）合理的让步
　　许多爱生气的人大多固执已见，不愿倾听、尊重别人的意见，缺乏足够的自