南怀瑾推荐的一个小食方贴肚脐 效果不可思议
南怀瑾推荐的一个小食方贴肚脐 效果不可思议新浪
健康 2017-1-10 09:12 今天养生君要为大家介绍一个道家
的小方子，这个小食方是已故的南怀
南怀瑾推荐的一个小食方贴肚脐 效果不可思议
南怀瑾推荐的一个小食方贴肚脐 效果不可思议新浪
健康 2017-1-10 09:12 今天养生君要为大家介绍一个道家
的小方子，这个小食方是已故的南怀瑾大师，在讲学时讲到
的，帮助了很多阳虚怕冷、脾胃寒凉、宫寒痛经、心肾不交
引起的失眠患者。 大德妙方，功德无量，希望有缘看到的您，
能仔细看完全文。讲这个食方之前，我们先来了解下阳虚都
有哪些常见症状。
1、湿气重，畏寒怕冷，手脚冰凉这是阳虚患者最明显的症
状。阳虚，简单理解，就是阳气不足。阳气犹如自然界的太
阳，如果阳光少，就无法驱散雾气，自然湿气重，让我们的
身体处于一种“寒冷”的状态。 2. 完谷不化，脾胃寒凉，不能
吃生冷食物和凉性水果指的是大便中夹杂未消化食物。食物
的消化就好比把生米煮成熟饭，胃就好似煮饭的锅具，而阳
气就好比是煮饭的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时， 进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟” （消化）。而阳虚中常见的胃阳虚、脾阳虚，其实也就是我们常说的脾
胃寒凉，这类人一吃生冷的东西胃就不舒服，吃西瓜等凉性水果还容易拉肚子等，大便稀溏。 3、宫寒，痛经，月经不调等妇科疾病其实只要是寒症，都是互为影响的，引起的原因也大同小异。一般而言，宫寒可因早产、流产等原因而使
女性先天脾肾阳虚，脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之
气，故而内寒积聚； 也可因如贪凉涉水、 长期居处寒凉之处、经期吹空调，贪食寒凉食品，夏天穿露脐装或寒冬腊月遭受
寒邪侵袭等，容易引起月经错后、月经量少、痛经，甚至宫寒不孕等。 4、失眠多梦，精神不振心阳虚患者，容易出现
心悸心慌， 心胸憋闷疼痛， 失眠多梦， 心神不宁。 阳气不足，细胞的生命活动减弱，所以表现为萎靡懒动。阳虚的原因都
有那些呢？这个问题的成因的较多，有的人先天不足，体质虚弱；现代人常见的劳倦过度，耗损正气，七情过极，损伤脏腑，久而不复；饮食不节，损伤脾胃，气血亏虚；夏天多吃生冷，吹空调，加上外感入侵；还有的是大病之后，失于调养。总之，不外先天与后天两方面因素。南怀瑾大师慈悲
推荐：热性食方肚脐贴现在我们来谈谈， 怎样调理阳虚体质。首先当然是调整生活方式，比如少吃生冷，多吃温性食物，
夏天不要贪凉，注意保暖，饮食上不要暴饮暴食。其次是中医调理，比如艾灸，艾叶或花椒煮水泡脚，热敷肚脐等。上个世纪，日本发明了温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以调理肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道
南怀瑾推荐的一个小食方贴肚脐效果不可思议 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
