慢性肾炎的中医现代导引方法.pdf

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江西中医药 2007 年 1 月第 1 期总 38 卷第 289 期
栏目特约江中集团
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慢性肾炎的中医现代导引方法

★章文春(江西中医学院南昌 330006)
★王苏予(江西中医学院 2003 级研究生南昌 330006)
★章莹(广西中医学院 2005 级研究生南宁 530001 )
关键词:慢性肾炎;中医导引
中图分类号:R 629 3 文献标识码:A
慢性肾小球肾炎,简称慢性肾炎,属中医学“水肿”、“虚部,手心贴于肾脏部位,做深呼吸 9 次。然后上身前倾,两手
劳”、“腰痛”范畴。导引是中医传统疗法,也是一种行之有效沿臀向下导引,经大腿后面、窝、小腿后面,至足。(3) 身体
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的特色疗法。利用导引治疗慢性肾炎往往能取得很好疗效。慢慢直起,两手如捧物,两臂从斜前方上举,两手捧气上举至学
根据慢性肾炎的病因病机特点,临床上常以强肾化浊功为主头顶上方,手心微含,照向头顶,意想向全身贯气。重复上述术
选功法,并结合病证的具体情况,以辨证施功。(2) ~ (3) 操作二遍。探
1 主选功法第四式:转腰涮胯强肾气。接上式, (1) 两手下落,手经讨
1 1 强肾化浊功本功法是笔者在参研古代传统功法及现头面,过胸,至剑突下,两手心贴肋,沿肋弓至腰部,大拇指朝●
代流行功法的基础上,结合慢性肾功能衰竭的病机演变特点前,其余四指朝后。(2) 身体微下蹲,躯干与大腿成一钝角,
而编创的。该功法通过形体导引、意识调控强化人体气机的膝盖不超过脚尖,髋关节放松,并以之为支点,转动骨盆。先
升降出入,达到疏通经络、调畅气机、强壮肾气、化浊解毒之向左转 100 圈,然后向右转 100 圈。(3) 以尾闾骨向前扣和
功。该功法简便易学,对场地无特殊要求,具体操作如下: 向后翘,带动骨盆做前后摆动 100 次。(4) 百会上领,身体慢
预备式:两脚等宽,平行站立,周身中正,两手自然下垂, 慢直起,两脚踩气并拢。
百会上顶,含胸拔背,双目微闭,舌抵上腭,自然呼吸,随着呼收式:接上式,两脚并拢,两手慢慢自然下垂,调整呼吸
吸放松全身。片刻。两手捧气上升,至头顶上方,手心微含,照向头顶,停
第一式:混元一气连天地。两手如捧物,虎口向上,两臂留一个呼吸时间,意想向全身贯气。然后两手沿身体正前方
成 90°角从斜前方上举,意想捧天地自然之气至头顶上方,手导气下落,至肚脐,两手重叠在肚脐上。意守丹田,安静养气
心微含,照向头顶。停留 1 个呼吸时间,意想向全身贯气。 3~5 分钟即可收功。
然后两手沿身体正前方导气下落,手心朝向身体,距身体约 2 1 2 内养功内养功是静功的主要功法之一,长期以亲口
cm。至肚脐,手心照肚脐,停留 3 个呼吸时间。然后两手还单人传授的方法相继承。1949 年经刘贵珍整理推广,经河北
原体侧。如此反复 3 遍。省第二干部疗养院、唐山市气功疗养院、北戴河气功疗养院
第二式:三焦开合畅气机。(1) 上式两手至肚脐时,转掌数十年临床验证,认为内养功对消化系统、呼吸系统疾病及
心相对,指尖向前,两掌相距 10 cm 左右,在肚脐等高处做开其他慢性疾病疗效显著。内养功强调呼吸停顿、默念字句、
合拉气,两手轻匀外开,然后轻匀内合。开合 9 次后,手在肚舌体起