孕妇学习产前课程.ppt

孕妇学习产前课程
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产后的生理变化
★产 褥 概 念
★子 宫 复 旧
★恶 露 排 出
★泌 乳 机 制
★褥 汗 机 制
★切 口 疼 痛
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产 褥 概 念
产妇全异性 （二）对母亲
1、健康：
促进子宫恢复，减少产后出血
降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险
帮助妈妈尽快恢复体型，每天消耗500卡路里
2、情感：
哺乳的妈妈更自信
对妈妈与宝宝一生的交流起到重要的作用
哺乳期闭经是天然避孕方法(５％受孕率)。
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正
确
的
含
接
姿
势
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婴儿嘴张的很大，下唇外翻；
舌呈勺状环绕乳房；
面颊鼓起呈圆形；
含接时可见到上方的乳晕比下方多；
有慢而深的吸吮，有时会有暂停，能看到吞咽动作和听到吞咽声音。
婴儿的衔乳姿势
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婴儿的衔乳姿势
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1、母亲放松舒适；
2、孩子身体贴近母亲，脸向着乳房，鼻子对着乳头；
3、孩子头与身体呈一直线；
4、下颌紧贴乳房；
5、如是新生儿则应用手托住臀部。
正确的哺乳姿势
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母乳喂养的姿势
坐
位
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母乳喂养的姿势
斜
倚
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母乳喂养的姿势
橄
榄
球
抱
姿
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母乳喂养的姿势
卧
姿
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母乳喂养的姿势
卧
姿
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母乳喂养的姿势
反
式
卧
姿
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橄榄球式
交叉式
侧卧式
摇篮式
正确的哺乳姿势
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1、乳头疼痛或皲裂
2、婴儿不能有效地吸出乳汁导致：
乳房胀痛
婴儿不满意，吃奶时间长总是哭闹。
婴儿总吃不到足够的奶，可能受挫，以至于完全拒绝吃奶，导致体重不增
乳房产奶少，乳汁没有很好排空
衔乳差，看起来似乎母乳不足，导致母乳喂养失败
衔乳不当的后果
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乳汁哺乳后将母乳涂在乳头上，有助于皲裂乳头的复原
不要用肥皂酒精擦洗乳头
纯羊脂膏在哺乳间隙使用纯羊脂，保持伤口湿润，减少疼痛促进愈合
亲密接触型乳头护罩帮助妈妈继续哺乳，缓解哺乳时疼痛，还可帮助解决衔乳困难
吸乳器严重时暂停哺乳，用吸乳器吸乳，待伤口恢复后继续哺乳
注意哺乳方法，配合适当工具
不要轻言放弃
乳头疼痛或者皲裂怎么办？
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“正常“乳头
扁平乳头
凹陷乳头
扁平乳头
凹陷乳头
乳头内陷或扁平怎么办？
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乳头内陷或扁平怎么办？
帮助乳头突出
a. 乳房按摩
b. 乳头矫正器矫正怀孕前、孕中期、产后哺乳间隙使用；
C. 吸乳器（物理牵引作用）吸乳后，乳头扁平凹陷可逐步改善
帮助宝宝衔乳亲密接触型乳头护罩
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哺乳的次数和时间
产后1星期内，哺乳次数应频繁些，每1～3小时1次，最初只需3～5分钟。
随着泌乳的增加，哺乳的时间逐渐延长至15～20分钟。
原则是按需哺乳不定时。
哺乳后应将宝宝抱起轻拍背部1～2分钟，排出胃内空气，以防溢奶。
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哺乳期的乳房保健
哺乳前： 轻柔按摩乳房，用清洁湿毛巾擦拭乳头及乳晕，有利于刺激泌乳。
哺乳时：要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中 。
结束前：要用食指轻轻地压孩子的下颏，让孩子自然地吐出乳头 。
哺乳后：可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上，可对乳头起到保护作用。
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哺乳期的乳房保健
两侧乳房交替哺乳。
学会正确的挤奶方法，以免造成乳房的损伤。
应戴上合适的棉质胸罩，托起乳房以改善乳房的血液循环，减少乳房的下坠。
可适当地做扩胸运动，有利于支撑乳房。
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什么是病理性乳胀？
病理性乳胀：由乳汁瘀积所致 (乳汁排出不畅)；胸罩过紧或乳头护罩不合身造成的乳腺导管阻塞，也会导致乳汁排出不畅。
病理性乳房肿胀的症状：乳房肿胀、坚硬、体温升高,有触痛感，妈妈可能出现发热不适
Wilson-Clay and Hoover 2002
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产后的运动
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腹式呼吸运动
目的：收缩腹肌。
时间：自产后第一天开始。
方法：平躺，闭口，用鼻吸气使腹部凸起，再慢慢吐气并松弛腹部肌肉，重复5－10次。
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头颈部运动
目的：收缩腹肌，使颈部和背部肌肉得到舒展。
时间：自产后第三天开始。
方法：平躺，头举起，试着用下巴靠近胸部，保持身