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太极达摩杖(四).doc


文档分类:生活休闲 | 页数:约10页 举报非法文档有奖
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太极达摩杖(四).doc太极达摩杖(四) (接上期) 第七节四十三、扎地成泉 1 身体方向不变,胸部仍朝西。右脚向左脚旁撤步震脚,两腿下蹲, 成并步。同时, 左手握住杖根, 形成两手对把握杖并将杖横于胸前。随即两手屈臂上举, 使杖身横架于头部前上方, 杖把尖朝前, 杖梢朝右。目视前方(图 43-1 )。用法:对方器械攻击我头部,我架杖护头。 2 身体向右转 45°, 胸部朝西北。左脚向前上步, 左腿弓膝, 右腿前蹬, 成左弓步。同时, 两手握杖略向身体右下方偏转, 使杖身斜立于身体前,随即两手合力推杖向左前上方戳击,杖把与下颌同高,杖把尖朝右, 杖梢朝后。目视杖把(图 43-2 )。用法:用杖把戳击对方鼻梁骨或者下颌。 3 身体向左转 45° ,胸部朝西。右脚向左脚旁上步震脚,两腿下蹲, 成并步。同时,右手向左拨杖,使杖梢向左、向下旋转; 左手随杖身旋转翻手向上握住杖把, 随即用力往下扎, 右手向上滑至杖根附近。杖身拄地立于身体左前方,杖把尖朝左。目视前方(图 43-3 )。用法:往下扎对方脚面。四十四、青龙摆尾 1 身体方向不变,胸部仍朝西。左脚向后撤一步,右脚跟着向后撤至右脚内侧,脚尖点地,右虚步。同时,右手向右拨杖,边拨杖边向下滑, 使杖梢向右摆至右腿外侧,杖梢与小腿同高; 左手配合右手,向左侧拉杖把,杖把尖朝下; 杖身斜于身体右前下方,目视杖梢(图 44-1 )。用法:对方攻击我小腿,我向后撤步,并用杖梢外拨化解攻势。 2 身体方向不变,胸部仍朝西。右脚向前上半步,右腿弓膝,左腿前蹬, 成右小弓步。同时, 右手向左前方拨杖横扫, 使杖梢向左、向前行至右腿前,杖梢与小腿同高。左手配合右手向右略推杖把,杖把尖朝左。目视杖梢(图 44-2 )。用法:用杖梢扫击对方小腿。四十五、白猿献果 1 身体方向不变,胸部仍朝西。右脚向后撤一步,左脚跟着撤步至右脚旁,两脚距离一肩宽。两腿下蹲,成小正马步。同时,左手向左抽杖, 右手向杖梢处滑动,随即两臂屈肘将杖向上托架,杖身横于头顶上方,杖把尖朝前,杖梢朝右。目视前方(图 45-1 )。用法:向上架杖护头。 2 身体方向不变,胸部仍朝西。左脚向前上半步,左腿弓膝,右腿前蹬,成左小弓步。同时,左手松开杖把,顺杖身由杖根向杖身中段滑动, 边滑边向后上方拨杖, 随即两手顺把握杖合力向前下方砸, 杖把略低于头, 杖把尖朝下。目视杖(图 45-2 )。用法:用杖把尖砸对方头顶。四十六、卧龙腾空 1 身体向左转 90°, 胸部朝南。左脚向后撤一步, 右脚跟着撤步至左脚内侧,脚尖点地,成右虚步。同时,右手向左下方斜拉杖梢; 左手滑至杖把根处握杖, 并边滑边向右推杖。杖身斜于身体左侧。把尖朝下。目视右侧(图 46-1 )。用法:对方器械刺我胸口,我斜拉杖拨挡。 2 身体向右转 90°, 胸部朝西。右脚向前上半步, 右腿弓膝, 左腿前蹬, 成右小弓步。同时, 左手向后下方拉杖把至小腹前, 杖把根托在左手虎口上,杖把尖朝上; 右手向上托撩杖梢,使杖梢向上崩击,杖梢与胸口同高。杖身直顺于身体前,目视杖梢(图 46-2 )。用法:向上崩击对方裆部,或者向上崩击对方手腕。四十七、达摩拂尘 1 身体向左转 45° ,胸部朝西南。身体重心移至左腿,右腿提膝,成左独立步。同时, 右手向前、向右弧形拨杖, 使杖梢摆至右腿外侧, 杖梢与小腿同高; 左手配合右手,向右推杖至

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  • 时间2016-08-26
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