小学生食品安全歌谣.docx小学生食品安全歌
小朋友，学校，学知，本。
文化知要学好,健康安全也重要。
病从口入危害大,食品量数第一。
食品挑要心，三无食品需留意。
丹、吊白⋯⋯都是有害物。
看清厂家出厂期，切莫超过保质期。
小摊小贩莫相信，
小学生食品安全歌
小朋友，学校，学知，本。
文化知要学好,健康安全也重要。
病从口入危害大,食品量数第一。
食品挑要心，三无食品需留意。
丹、吊白⋯⋯都是有害物。
看清厂家出厂期，切莫超过保质期。
小摊小贩莫相信，卫生更是难放心。
油炸腌制要少吃，健康危害正面临。
饮料冷饮有节制，损害牙齿吃坏肚。
安全意识人人有，争当食品小卫士
饭前饭后吃水果各有讲究
1、不建议空腹吃的水果：柿子、香蕉、番茄
香蕉富含钾元素、镁元素，不适合心率不齐者空腹食用，不然容
易引发不良反应；香蕉性寒，畏寒怕冷者也不宜空腹食用。
柿子中含有大量的柿胶，特别是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高，当空腹吃进大量柿子时，容易形成结石。
番茄味酸，空腹吃造成胃酸过多，不利于
胃保健，所以有胃痛、胃炎、胃溃疡问题的人不宜空腹吃番茄等味道酸的食物，免得刺激胃酸分泌。
2、建议餐后吃的水果：菠萝、木瓜、山
楂
木瓜、菠萝含有一定的蛋白酶、酵素，能帮助消化，可以在餐后
半到一小时食用。山楂味酸，也有健胃消食的作用。
平时多注意一下，水果虽美味，可不能乱吃哦！
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