教师心理健康问题论文.doc

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高自己的人格素养。
教育是一种慢的艺术，在这种慢的艺术中，要想学生有所成长，教师首先得成长自己，特别是人格修为的成长，而成长的最正确途径和最长效的方法就是学习。只有不断地加强学习，树立正确的世界观、人生观、价值观，注意为人师表，主动驾驭和调节好自己的心态,掌握提高自身素质的一些技巧，如：经常记录教学经历、心得，向优秀教师学习，提高自身素质，增强工作上的自信心等等,才能将学生锻造成为大写的“人〞。
二、以平和乐观的心态对待人和事良好的心态能使人心情愉悦，是出色完成工作，积极向上进取的关键。作为教师首先要认识到任何人在为人处事、工作学习中都会遇到不顺心的事。因此，遇到不顺心的事时，要调整自己的心态，先让自己静下心来好好想想，然后再做出合理的对策，尽量防止出现过激行为，以免造成不良影响。要知道，
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与其改变别人，不如改变自己，更何况，教育不仅仅是改变，更是顺应学生能力倾向促进学生开展，所以，教师应通过改变自己来提升影响力。同时要懂得变换角度来对待学生，用不同标准去衡量学生。其次，要学会宽容待人，忍让领先。常言道：“豁达大度〞。为人处世应当宽宏大量，能容人，能原谅人，能包涵人。正所谓老子提倡的“上德假设谷〞也。吃点亏显风格，不生气就是福。所以，作为教师特别要注重把学生视为自己的“同龄人〞，放下架子，理解学生的难处，宽容学生的失误，甚至容忍学生的“无礼〞，始终把学生当作学习的主人。还应敢于自嘲，敢于解剖自己，使自己与学生之间形成一种平等、和谐、相互尊重的气氛。在对待其他事情上也一样，退一步海阔天空，不用斤斤计较，用尊重与宽容去赢得快乐、赢得安康。
三、要有一定的兴趣爱好和追求目标
苏格拉底说：“世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。〞张闻天也说：“生活的理想，就是为了理想的生活。〞人一旦没有了追求目标，他的生活就没有了激情，无所事事，发牢骚，对什么都不满。于是有的人就把大量精力放在打麻将上或花天酒地。教师，作为一名人类灵魂的工程师，主要职责是教书育人，培养有文化，有理想，有道德，有纪律的“四有〞新人，而要培养这样的“四有〞新人，教师首先得有理想，得“充电〞。因此，作为教师，我认为至少要多看书，增大阅读量不断充实自己，自己虽然在物质上很贫乏，但是在精神上很富有。当然，教师还可以培养自己多方面的兴趣，如书画、养花等，缓解紧张的工作压力，还要合理安排时间，以减轻过重的负荷。
四、要学会与人交流沟通。
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与人交流沟通，既是乐于交往，处理好人际关系的法宝，又是消除工作上的烦恼和压力的有效途径。所以，每个月不防抽空与亲朋好友聚一聚，喝喝茶〔学泡点功夫茶〕聊聊天，给自己的身心好好放个假，颐养身心。
五、要经常锻炼身体。
身体是革命的本钱。教师应经常锻炼身体，增强体质，一方面有助于促进心理安康，另一方面还能分散对焦虑问题的注意力，提高工作效率。
总之，我们要自觉选择科学的生活方式，同时不忘“储蓄安康〞，便能到达“身心安康〞的人生境界。作为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教育观念，掌握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的开展，也才能有真正的心理平安，进而到达身心和谐，心理安康。
浅谈如何加强教师心理安康教育
适当的心理压力是工作的动力，但压力太大却会给工作带来负面的影响，有时甚至酿成严重的后果。适当的心理压力是工作的动力，但压力太大却会给工作带来负面的影响，有时甚至酿成严重的后果。所以近些年来，许多行业为减轻员工心理压力而开展的心理咨询活动已如火如荼，但教师这一行业相关的心理安康教育更不容无视。