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找到自己的学习方法
找到自己的学习方法 了解自己
要找到适合自己的学习方法，必须先要了解自己，根据自己
。
大脑和车一样，要时刻保养。
找到适合自己的学习方法的技巧 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可
以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时
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间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分
钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的
道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会
说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时
后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多
了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。经常用一个晚上来看数
学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。
每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。除了十分重要的内容
以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听
课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课
堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些
简要的笔记即可。很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。
原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到
知识的一半，这样怎么能学好 ?学习要讲究效率，提高效率，途径
大致有以下几点：
一、每天保证 8 小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩， 学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充
能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地
投入，手脑并用。学习的时侯常有陶渊明的 " 虽处闹市，而无车马喧嚣 " 的境界，手和脑与课本共同交流。
三、坚持体育锻炼。身体是 " 学习 " 的本钱。没有一个好的身
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体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习
越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢 ?
四、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的
乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉
中得到提高。有的同学基础不好， 学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高