2022拓展训练个人心得体会 个人素质拓展心得体会 2.docx

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第一天的素养拓展训练，老师通过几个嬉戏的方式，让我们明白团队的重要性。后两天的心理培训，也特别的有意义，会潜移默化的影响我们日后的工作、学习和生活。通过3天的学习，详细领悟有一下几点：
一是团队的重要性。翻牌嬉戏、宝塔嬉戏、排兵布阵、摇大绳等嬉戏其实都须要团队十几个人的默契协作，才能够高效、快速的完成任务。就如日常生活中，我们的家庭、工作部门一样，每个团队中都须要协作，家庭须要协作、团结，日子才会过得红红火火;工作部门须要协作、团结，才可以高效、轻松的完成工作。
二是适当的给自己解压。今年上半年我部门人员配备齐全，每个人各负责一个口子，大家的工作轻松开心。可是下半年因为人员的流淌，部门人员比较紧缺，一个人有时要做两个人的工作，压力一下子很大，每晚在单位加班，12点离开办公室，但就是觉得工作还是做不完，压力无形中越来越大，晚上睡不着觉，身体也出现了毛病。这时候我们就须要合理的释放自己的压力，通过运动、大喊等适合自己的方式释放自己的压力。










三是攻击性。以前觉得攻击性就是一个贬义词，攻击别人是不好的，但是通过心理老师的讲解，其实攻击性是好的一面，因为我想和你靠近，和你有所接触，我才会对你有所留意。许多时候，我觉得在我身上，攻击性更是一种激励，因为对他人的要求很高，然而他没有达到你预期的要求，进而通过责骂等方式进行攻击，这是一种好的效果和反馈。
学习的时间是短暂的，在这短暂的时间里，我们的大脑接收了许多信息，其中可能有大半部分我们都没有领悟，须要我们在日后的工作、生活中渐渐的再体会领悟，争取做到学习了就有进步，不断的提高自我价值及素养。
拓展训练个人心得体会3
拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，,也让我成长了许多.










人是生活在团队里的,所谓的人多力气大,也不肯定人多就肯定好,还必需要有一个好的领导者,,领导的支配有对也有错,先不管他对或错,首先要懂得倾听,,,领导者要懂得哪些是领导该做的,哪些是中层该做的,哪些是基层该做的,不要基层该做的事你中高层领导来做?.在做任何事之前都要先考虑商讨一下,总结出一套最佳方案和几个备选方案,，拓展到一个组织，整个社会，它不仅须要优秀的人才，更须要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能达到1+1大于2的结果。
一个人无论做什么事，往往实力不是最终的确定因素，更重要的是你是否具有剧烈的胜利愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的志气，,信任你做什么事都会是胜利多于失败,，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持主动、乐观的看法和勇往直前的斗志。就拿空中单扛的项目来说,一起先看到这个项目时难免有些心慌,有所畏惧,,都带着微笑的完成了任务,我也对自己充溢了必胜的信念,,感