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三自教育心得体会
尊敬的教师、亲爱的同学们：
大家早上好！很荣幸在这里代表我班作总结。通过一周的实践活动，让我们深刻地认识
到三自教育是一个锻炼我们成长的平台，让我们学到了很多课本以外的知识不开正面教育的引导、启发，我们要自觉地、主动地配合好教育者组织开展的各类教育活动，努力培养自我教育意识。
2．个体与群体的关系。 群体由个体组成， 个体不能脱离群体而孤立存在。群体与个体之
间总是严密联系、相互作用的。个体自我教育和群体自我教育作为
自我教育的两种形式， 各有其自身的地位和作用。 “个体自我教育是受教育者个人通过自我反省、自我总结、自我批评等方式提高自我修养的方法。群体自我教育是指某一集体内部
的互帮互教活动。 〞我们要把这两者有机地结合起来， 既要发挥集体帮教对每个个体的巨大作用，又要发挥个体自我教育对所属集体的积极影响，从而形成一种持久的道德教育力量，实现个体自我教育与群体自我教育的良性互动。
3．灌输教育与自我教育的关系。灌输教育和自我教育同为思想政治与道德教育中的重要
原那么和方法，要到达思想政治与道德教育的理想效果，必须在坚持灌输教育的同时，加强自我教育，二者不可偏废。灌输教育是自我教育的根底和前提，处于主导地位；自我教育是灌输教育的途径和动力，是正面教育得以实现的保证。前者为后者提供了必要的知识背景和信息平台，后者丰富和充实了前者的教育内容。作为受教育者，我们不能片面理解、过分强调
自我教育， 否认灌输教育。 在实际工作中， 只有将灌输教育和自我教育有机结合、 优势互补，才能增强教育的实效。
〔二〕自我管理
自我管理就是指学生对自身的约束和引导，大学生群体普遍具有强烈的独立意识，喜欢独立思考问题，在许多场合喜欢自我表现，思想上也较超前。这些特点决定了我们的教育管理工作应该以学生自我管理为主。我认为大学生自我管理主要应包括以下几方面的内容。
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．目标管理
在有了良好的自我认知之后，应该给自身设立一个目标，以此来指导行动。需要指出的
是，目标管理并不是要创立一个怎样伟大的设想以及对它进展如何完美的描述，而是要结合自身的实际情况及内在的开展潜力，找出自己内心真正认同的价值理念〔核心价值观与核心使命〕作为行动的指导，在这个根底上再制定目标，制定出的目标应该可以量化，要有次序
性时间性 , 要把短期目标与中长期目标结合起来 , 使之形成一个相互关联的体系。设立目标，要把握三个要点，一是设立目标一定要结合自己的优点，围绕自己的长处来构思。设立的目
标，要能强化自身的长处，专注于自身的长处，把潜在的优势转化为现实的优势。二是目标必须具体，不能模糊其词，任何人都不可能去实现一个模糊的目标。比方，打
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算考某个XX，打算学会什么技能，打算毕业后从事什么样的职业等，一定要把资格
证的名称、 要掌握的技能的种类、 职业的性质确定下来。 三是目标要适中， 既不能眼高手低，也不能自卑自贱。我们设立的目标如果太超过自己的知识、能力水平，那么目标就会成为空
中楼阁，如果目标太低，也会因为太容易到达而失去前进的动力。
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仅仅制定目标还是不够的 , 我们要把自己确定的学习和奋斗目标付诸实践， 在为实现目标奋斗的过程中， 一定要专注目标 , 并且要善于思考 , 在思考中不断创新 , 完善自我。 如果目标按期完成要给自己一定的奖励，反之那么需对自己做出相应的惩罚。只有充分发挥目标的导向和
鼓励功能，明确自己的开展方向，自我管理才更加具有针对性和可行性。目标的实现过程也就是自我管理的实施过程，一个个目标确实立和完成，就构成了充实的大学生活。
．时间管理
时间是最珍贵、最缺乏的资源，它是有内容和价值的。同样一个小时，玩电脑游戏与学
习的效用是不等值的。 大学生所要做的是， 为了更好地到达目标， 要将时间的弹性拉到最大。为了更好的利用好时间，我们要提高时间利用效率，提高效率通常有两个途径：一是发扬良
好的个性习惯。 尽管我们说大学生是站在同一条起跑线上， 但他们实际上是带着约 20 年的人生履历进入大学生活的，一般都有自己的习惯。首先要区分自己习惯中那些是好的习惯，那
些是坏的习惯，发扬良好的个性习惯，并设法改掉坏习惯。比方在学习方式上，有的人是阅读者，通过读收获最大；有的人是倾听者，通过听收获最大。只要能学到知识，这两种都是好习惯。二是要善于协调两类时间：一是他控时间，如学校安排上课、实训、参加各种活动的时间；二是自控时间，即属于我们自由支配的时间。我们必须确定，在有限的时间内，该做什么，不该做什么，免得虚度