牢记生活10禁忌 养肝护肝远离疾病.doc

牢记生活10禁忌 养肝护肝远离疾病
核心提示：肝病的类型很多，危害性极大，药物治疗多少存在副作用，预防才是强肝护体的重点。告诉你肝病患者生活的10大禁忌，让我们从日常生活着手，改掉坏习惯，保持健康的身心。
患了肝病缠绵难愈，除了正确合理牢记生活10禁忌 养肝护肝远离疾病
核心提示：肝病的类型很多，危害性极大，药物治疗多少存在副作用，预防才是强肝护体的重点。告诉你肝病患者生活的10大禁忌，让我们从日常生活着手，改掉坏习惯，保持健康的身心。
患了肝病缠绵难愈，除了正确合理用药治疗，患者在日常饮食及生活中不得不注意禁忌，只有保持健康的生活，才能抑制肝炎暴发，比吃再多药物都来得有效天然！
　　1、忌酒
　　饮酒对肝脏危害极大，酒中的乙醇和亚硝胺可使肝脂肪变性，引起酒精性肝炎，肝纤维化、肝癌。因此肝病患者应滴酒不沾，以免加重肝细胞损害。
　　2、忌烟
　　烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。
　　3、忌辛辣
　　辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，蕴薰肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。
　　4、忌食加工食品
　　少吃罐装或瓶装的饮料食品，这是由于罐装、瓶装的饮料食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性，而且这些食品多久存、不新鲜，故不适合肝炎病人饮用。
　　5、劳累
　　肝为人体重要代谢器官，肝炎病人功能失常，营养失调，故疲乏无力，需多休息。因此多休息是治疗关键。
　　6、情志不畅
　　肝病患者应忌恼怒、悲观、焦虑等，因为肝病患者久治不愈，常使人焦虑，胡思乱想，易发火而郁怒伤肝，肝气郁结不舒易成积癖，一旦对治疗失去信心，思想包袱加重，病情则不稳定，因此病人要乐观，增强信心，多咨询肝病专家解答疑问，让专家多做思想教导。
　　7、乱用补品
　　膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。
　　8、生活不规律
　　十分病七分养，因此充足的睡眠、合理营养、规律生活，每天坚持早操，劳逸结合很重要。
　　9、滥用激素、抗生素等
　　是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。
　　10、乱投医
　　不轻信江湖游医，以免延误了正确的治疗，使病情加重甚至恶化。