甲减的饮食调理.docx

二、甲减患者的饮食营养原则
、甲减患者的营养代谢特征
甲减的饮食调理
甲减的全称是甲状腺功能减退症，指甲状腺由于各种原因不能产生足够的甲状腺激素
来满足人体的正常需要。常出现怕冷、出汗减少、皮肤干燥、表情迟钝、心率减慢、食欲二、甲减患者的饮食营养原则
、甲减患者的营养代谢特征
甲减的饮食调理
甲减的全称是甲状腺功能减退症，指甲状腺由于各种原因不能产生足够的甲状腺激素
来满足人体的正常需要。常出现怕冷、出汗减少、皮肤干燥、表情迟钝、心率减慢、食欲
不振、大便干燥及疲乏无力等临床表现。临床甲减的患病率为1%左右，女性较男性多见，
随年龄增加患病率上升。功能减退始于胎儿或新生儿者称呆小病；起于青春期发育前儿童
者，称幼年型甲减；起病于成年者为成年型甲减。重者可引起黏液性水肿，更为严重者可
引起黏液性水肿昏迷。
甲减多为自身免疫性疾病，是一种多基因疾病，其遗传易感性以及发病是由多个基因
位点共同决定的，是否遗传还很难说，其遗传概率尚待进一步的研究。
甲减的病因很多，常见的有慢性淋巴细胞性甲状腺炎（又称桥本氏甲状腺炎）、甲亢同
位素治疗或手术切除后、食物中长期缺乏碘等。甲减一般为永久性，也有部分病人为一过
性，如亚急性甲状腺炎、抗甲状腺药物治疗不当等。
甲减多见于中年女性，男女之比均为1:5，起病隐匿，病情发展缓慢。老年人由于身
体的自然衰老所以免疫力有所下降，各种疾病也跟着到来，而甲减这种最近几年高发病率
的疾病，常常被误以为是年纪衰老的表现，而非是什么疾病，为此没有引起老年人的注意，
为此也经常被误诊和漏诊。
甲减是可以自检的。当出现以下十个症状时考虑应甲减可能，建议到医院就诊：容易
犯困，体力和精力都很不足；思维迟钝，注意力很难集中，记忆力下降；体重增加；皮肤
干燥；指甲变得很脆，灰白，易折断；常常觉得冷；情绪容易低落抑郁；容易便秘；感到
肌肉和骨骼僵硬疼痛，手感到麻木、血压增高或心跳变慢；胆固醇水平增高等。
二、甲减患者的饮食营养原则
、甲减患者的营养代谢特征
碘是甲状腺合成的原料，缺乏碘会使得甲状腺激素合成不足，从而导致甲减的临床症状。碘在体内有保护作用，缺碘可直接影响大脑组织的发育，也可导致胎儿甲状腺功能
低下而间接影响大脑发育。缺碘可导致甲状腺肿大，但长期食用含碘高的食物，也可能引
起甲状腺肿大。
缺碘地区的卷心菜、白菜、油菜等蔬菜类食物，含有引起甲状腺肿的物质成分。此
外，木薯、核桃等食物也是引起甲状腺肿的因素之一。如因摄入某种物质造成甲状腺肿，
当停食该物质，甲状腺功能便可自行恢复。
每人每天蛋白质量至少超过20克，才能维持人体蛋白质平衡，氨基酸是组成蛋白质
的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠黏膜更新速度减慢，消化液分泌腺
体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善
病情。
甲减病人往往有高脂血症，在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供
给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。
甲减病人每日需能量供给12540~14630千焦（3000~3500千卡），比正常人增加
50%~75%，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。
为预防骨质疏松、病理性骨折，适量增加钙、磷