八年级体育课教案.doc

蹲踞式起跑教案
年级：八年级
班级：2
人数：33人
课次:5
执教老师：徐守来
课的类型:新授课
教学目的
1. 通过学习，使学生明确蹲踞式起跑技术的动作构造，理解短跑技术的根本知识，６５％的学生能初步学会蹲踞式起跑技术。蹲踞式起跑教案
年级：八年级
班级：2
人数：33人
课次:5
执教老师：徐守来
课的类型:新授课
教学目的
1. 通过学习，使学生明确蹲踞式起跑技术的动作构造，理解短跑技术的根本知识，６５％的学生能初步学会蹲踞式起跑技术。
2。 通过教学练习，开展学生上、下肢力量、身体的协调性和灵敏性和反响才能，进步学生跑的才能。
3. 培养学生学习短跑技术的兴趣,培养学生积极参和活动，学会团结、学会竞争，进步学生适应社会的才能.
教学内容
1。 学习蹲踞式起跑
2。 游戏:迎面接力
重点难点
1. 重点：臀部抬起，四点支撑.
2. 难点：上下肢协调配合，蹬摆结合动作的掌握。
课序
课的内容
教学目的
组织和教法
预计运动负荷
次数
时间
强度
一
课堂常规：
1。整队集合，师生问好，检查人数。
。
3。检查服装,安排见习生.
、静、齐，精神饱满。
,认真听讲
全班学生成四列横队站立。
＊*＊*****＊*
**＊***＊＊＊＊
*＊*******＊
*＊*＊＊*＊*＊＊
△
要求:全班学生集队要快、静、齐，集中精神，认真听讲.
2min
小
二
1。学生绕篮球场慢跑4圈。
2。游戏
１．激起学生参和运动的精神
1。全班学生排成两列纵队慢跑运动.

4
8min
中
在篮球场内听口哨声快速启动分开指定位置，口哨声再次响起回到原来位置上
２．使学生充分活动身体
。
＊　＊　＊　＊
＊　＊　＊　＊
＊　＊　＊　＊
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△
4
三
三
一．学习蹲踞式起跑
动作要领：
各就位：学生先取好前脚的位置,并固定。再取好后脚的位置并固定，最后固定两手的位置.
一、１．学生自学蹲踞式起跑,
２．学生认真观察
一、1、学生自主学习蹲踞式起跑
如图：
×××××××
×　　　　　×
×　　△　　×
×　　　　　×
要求：全班学生认真观察学习卡的动作师范,在脑中形成跑器动作表象。并各小组自主练习
10分钟
10分钟
大
大
预备：臀部抬起略高于肩。两手撑地,重心前移。全身放松,集中注意力，以使听到枪声准备起跑。和被动作都完成后，静止不动，等待枪声。
图片的动作，
二、１．学生认真听指挥,并严格按口令要求完成动作.
二、１．老师简单介绍蹲踞式起跑在短跑中的作用.
２．老师介绍蹲踞式起跑的几个主要环节，并向学生逐一介绍几个环节的动作要领。
３．老师向学生示范蹲踞式起跑的动作要领.
4．老师组织学生练习,在老师的口令(“各就位”学生两手撑地,两脚一前一后,后膝跪地、“预备"学生抬起臀部使身体重心向前上方挪动，“哨响”两臂屈肘有力地前后摆动，两腿