注意力训练题
一、预备动作:深呼吸放松
目的:放松全身,同时可训练集中注意力。
方法:用鼻子吸气,用嘴呼气,呼吸的节奏是吸气5-10秒,呼气的时间是吸气的两倍,要缓慢、平静地吸进去,呼出来。同时,把注意力集中在吸气和呼气上,尽量不去想在一定时间内看完,开始时间可长些,逐渐减少看的时间,将图片拿走后,让孩子说出图片上有哪些动物。如果他记住的不多,可能将动物分类记,如兽类有几种,鸟类有几种,鱼类各有几种,这样就能记得快些。
〔十三〕让孩子闭上眼睛,说出你现在身上穿的衣服鞋子是什么颜色。如果你也闭上眼睛说出孩子的衣服鞋子颜色,将会引起孩子对这个游戏的更大兴趣。
〔十四〕妈妈和孩子两个人以打 的方式来玩这个游戏。妈妈可以问孩子家庭住址,家里的 号码,爸爸妈妈的生日,特别是名人生平等。
〔十五〕妈妈可以将家里的小动物玩具集合起来,事先给每个小动物编上号码,开始时让每个小动物都站在自己的号码上,请孩子记住,然后妈妈再将号码拿起来,并把号码弄乱,再让孩子给每个小动物把它们原来的号码贴上,看看孩子是不是能够准确地把号码和小动物一一对号入座。
〔十六〕你和孩子有空时可以玩记忆游戏,写一些词语,和孩子一起想方法把它们按照一定的顺序〔从前往后、从后往前〕记住。当然,其中有一个秘密,就是可以通过编一个故事,来记住这些词语。比方:1、太阳、2、鞋子、3、膝盖、4、门、5、蜂厢、6、手杖。你可以设想一些荒唐的画面,一本书在燃烧,因为太阳藏在里面;你把鞋子扔到邮箱里所以得整天单脚跳;一匹大马踩在你的膝盖上--哎哟,好疼;你的卧室门打不开了,因为一张巨大的邮票把它帖得牢牢的;你打开收音机,被里面蜂厢里涌出的大群蜜蜂给蛰了一顿;你用手杖来搅一杯茶等
〔十七〕宝宝画册:家长带孩子外出或旅游时,要提示孩子他看到些什么?回到家后,让孩子用画笔把他在游玩过程中所看到的内容全部画下来,并把这些画集结成册装订好。这个游戏孩子一定喜欢,而且还能练习他的绘画能力,等孩子长大一些,这本画册也可以成为孩子成长的纪念品。
〔十八〕连锁记忆法就是运用了这个记忆规律。它告诉人们,当需要记忆大量独立的信息时,可以人为地创造一种联系,使许多独立的信息成为一个组块,从而提高记忆效果。例如,幼儿要记忆许多动物的名称,“大象、老鼠、猫、狗、猪、鸡……”家长可以这样指导幼儿运用连锁记忆法。先教幼儿把“大象”与“老鼠”联系起来,如可以这样想象“老鼠钻到大象的长鼻子里了。”再把“老鼠”与“猫”联系起来,如可以这样想象“猫抓住了老鼠”,再想象“狗与猫在打架”,再想象“狗与猪是好朋友”,再想象“鸡站在猪的身上”……这样就把这些内容连锁起来了:只要一提到“大象”就会想到钻到它长鼻子里的老鼠,然后就会想到猫抓住了老鼠……
第二阶段:注意力、记忆力协同训练阶段
〔一〕 找不同训练法:通过让孩子寻找两种材料之间的不同之处,从而到达训练注意力和记忆力的目的。
〔二〕 找相同的训练法:找出两种材料〔或两种以上材料〕之间的相同之处,从而到达训练作童的注意力和记忆力的目的。
〔三〕 合成训练法
1. 父母与孩子一起数数,每人依顺序数3个数。
2. 如父亲:1,2,3, 母亲:4,5,6
3. 孩子:7,8,9
4. 父母拿出一些书,然后与孩子
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