一起聊聊时间管理.pdf

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一起聊聊时间管理Evalua 核心竞争力时间管理的案例讨论 初步认识时间 时间管理的方法推荐
忙！
！！
真的吗
我很忙
！！！
我真的
很忙
！！！时间管理的案例讨论 初步认识时间 时间管理的方法推荐
事件 平均耗时 事件 平均耗时
赖床 15 min 睡觉 420 min
洗漱收拾 30 min 晚餐 60 min
排队等待 20 min 挤班车 40 min
平
吃餐吃早餐 10 min 洗澡 30 min
凡
看飞信 聊飞信 学习
的 + 90 min 30 min
一 看邮件、上OA 20 min 写邮件 25 min
天 上网、浏览新闻 50 min 锻炼身体 30 min
会议 90 min 打游戏（男） 70 min
专心致志工作 270 min 看电视（女） 70 min
午餐 40 min 上厕所 25 min
午休 25 min 喝水 5 min
打电话 35 min 聊天溜达 10 min
时间管理的智慧——时间是海绵里的水，一分一秒皆可利用 : .
一起聊聊时间管理 : .
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