525心理健康手抄报内容学习资料.docx

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心理健康手抄报内容资料
心理咨询有何作用
心理咨询并不同于心理治疗,心理咨询的对象一般是正常人或有轻度心理问题的人,,有精品文档
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心理咨询有何作用
心理咨询并不同于心理治疗,心理咨询的对象一般是正常人或有轻度心理问题的人,,有了问题还是多多咨询一下吧,要有人觉得你不正常那是因为对方知识还不到火候,来看看咨询都有些什么作用.
心理咨询过程并非一般人理解的是劝慰人或开导人,也非少数人理解的仅仅是处理心理障碍,心理咨询过程,实际上是“人格重构”的过程,它所追求的目标是帮助你实现“心灵再度成长”,心理咨询可以在八个方面为你提供支持和帮助:
教会你管理自己的情绪,使你拥有积极稳定的情绪,避免罹患各种情绪障碍,如抑郁症、躁狂症、歇斯底里症等.
帮助你学会正确认识自我和周围世界,使你拥有完善的认知体系,避免因为错误归因而导致种种失败.
帮助你恢复爱的能力,使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱.
使你拥有健全的人格,摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态,从而更好地投入到学习、工作和生活中去.
帮助你摆脱因失业、失恋、离异造成的痛苦,教会你应付生活中种种挫折的方法.
矫治各种人格障碍和神经症.
为你提供职业咨询指导,帮助你在人生重大问题上正确独立地
抉择.
帮助你度过人生各个发展阶段的种种危机,平安地完成人生的发展任务.
心理健康的标准
心理学家将心理健康的标准描述为以下几点 :
①有适度的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感.
②适度地自我批评,不过分夸耀自己也不过