拓展活动方案.doc

-----------------------------------共X页第X页------------------------------------拓展活动方案拓展活动方案一、活动背景:素质拓展活动可以激发成员内在的潜能,强化个人的心理素质和应变能力,不断地认识自我和超越自我,同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系,真真感觉到一个团队的力量,以达到增强全队活力、凝聚力和创造力。二、活动目的及意义:主要是以这个活动为平台,让各个系的青协成员相聚在一起,相互认识、相互了解,促进青协这个大家庭以后的全面发展,可以为成员的团队协作能力和团队凝聚力的提高起到很好的作用。三、活动主题:同一大家庭,团结你我他四、活动主办单位:五系青年志愿者协会五、活动对象:各系青年志愿者协会全体成员六、活动地点:新校区风雨球场七、活动时间:**年4月25日星期天上午八、活动流程:(一)准备-----------------------------------共X页第X页------------------------------------1、前期:向各系青协会长发出邀请;周六晚通知好。2、中期:计划好活动内容,准备材料及选择场地。3、后期:活动总结。(二)活动内容开始时间:09:30结束时间:12:001、拓展培训项目分别有:(1)快乐数钱(2)初次相识(3)信任倒(4)团结站立(5)多人少足(6)默契传递2、具体细节:(1)确定人都到齐后开始快乐数钱游戏;-----------------------------------共X页第X页------------------------------------(2)一起取队名;首先将学生们分为若干个团队(8—10人为一个团队),每个团队设队长、副队长各一名。第一个任务,每个团队在五分钟时间里,共同讨论队名、以及口号,并且在15分钟后,大声喊出队名和口号。声音最洪亮的一队胜出。任务的目的是:营造一个融洽和竞争的团队氛围。(3)接着便是各项挑战项目:(具体活动方法见附件说明)。九、活动负责人负责人:强晓鹏各系会长十、筹备工作:用具奖品十一、活动注意事项1、在活动的过程中,学生们请注意安全,同学必须严格遵守活动规则;2、如果天气影响,活动另行安排;3、活动结束后将各自的垃圾带走。五系青年志愿者协会拓展活动方案-----------------------------------共X页第X页------------------------------------(二)一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动,旨在创设种种情境,真实地触及知行人的心理、体魄和品格,使其以开放稳定的心态对挑战,激发创新活力,促进团队精神的形成,进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下:1、增强同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任-----------------------------------共X页第X页------------------------------------5、加强成员间感情的沟通五、素质拓展训练的项目1、齐心协力器材:蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间:30分左右规则:根据参加者数量将团队分成小组,选举队长,给小组冠名,画队徽、选对歌等,然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵,然后合唱队歌。在活动过程中,如果队长出现错误,男阶长做十个俯卧撑,女队长做20次蹲起。二、穿针引线器材:呼啦圈时间:20~40分钟目的:感受合作和竞争的意义,体验探索与创新的快乐规则:各组人手拉手围成一个圈,将呼啦圈套在队长的左胳膊上,队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发,通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑,女队长做20次蹲起)。三、平地而起时间:20~40分钟目的:促进团队间的合作,增强团队间的团结规则:每组先派2名队员,背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉,合力使双方同时站起。以此类推,每组每次人数增加一倍,如果尝试失败需再来一次,直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少-----------------------------------共X页第X页------------------------------------的为胜利的团队。活动过程中,如果团队失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。四、笑容可掬时间:30分钟左右目的:促进团队成员间的沟通与交流,增进彼此之间的友情。规则:让学员站成两排,两两相对,各排派