好习惯养成计划细则.docx

好习惯养成计划细则
好习惯，益终生。
习惯形成性格，性格决定命运。--约・凯恩斯
不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。－－莎士比亚
坚持才有习惯，习惯在于坚持。
人喜欢习惯，因为造它的就是自己。－－萧伯纳
习惯如好习惯养成计划细则
好习惯，益终生。
习惯形成性格，性格决定命运。--约・凯恩斯
不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。－－莎士比亚
坚持才有习惯，习惯在于坚持。
人喜欢习惯，因为造它的就是自己。－－萧伯纳
习惯如此重要，我们要正视自己的习惯，坚持好习惯，改掉坏习惯，培养优良习惯，使自
己更优秀，人生更完美。人的一生都是不断养成好习惯和改正坏习惯的过程。学生时代是人生
的春天，春天是播种的季节，播下真善美的种子，开出良好习惯的花朵，收获健康人格的果实，
享受美好幸福的生活。
为了这一目标，我们制定以下生活学习细则，希望你们能天天坚持。
、生活方面
早晚按时起床休息，主动完成洗脸、刷牙、洗脚、喝水。（加4分，少一项扣1分）
每次起床后，叠好被子，整理好床铺。小学生自己穿好衣服。（加2分）
饭后主动收碗碟，整理桌凳。（加2分）
节假日自己洗衣服。（每洗一件加3分）
节假日主动学做、或单独做一餐饭。（加3--5分）
水是生命之泉，每天至少喝三杯水。（加3分，少一杯扣1分）
讲卫生，每天保持衣服干净整洁。（加2分）
每天三餐规律，不挑食，不吃垃圾食品。（加2分，吃一次垃圾食品扣2分）
家里来客人，或遇到熟人主动打招呼、问候。（加5分，不打招呼、害羞、躲避的扣5分）
家里来了客人或到外面做客主动给客人让座、倒水、发烟并和客人聊天5到10分钟。（加
10分）
兄弟姊妹要相互关心、谦让、相互帮助，不打骂，不指责，能理解包容，和睦相处。（加
5分，指责对方的扣2分，不和睦相处的扣3分，打骂对方的扣5分）
尊老爱幼：尊敬长辈，节日和长辈生日送上自己的祝福；关爱比自己小的孩子，不欺负
小孩。（加5分）
没有永远的朋友，只有永远的利益。多交朋友、交好朋友。不分富贵贫贱，相识都是缘，
学习别人的长处，认清他人的恶习，不刻意巴结，也不藐视讽刺，扬长避短。不了解清楚不深
交，不树立矛盾，不跟风、不抢功、好人缘自然成。（交友要谨慎，交到好朋友或交友失败、交
友不慎，要写出经验总结以自省，加20分）
自强、自立、自信。天生我才必有用，树立强大的自信心，相信自己的能力，遇到困难
或挫折要时刻提醒自己：我一定行，我会做的更好；同时从自身找原因，不要推卸责任找借口，
找到解决问题的方法。（在日常生活中找到自己的失误和不足并改正或弥补，加20分）
善思考，有谋略。对自己的生活和未来要有目标和计划，并做出相应的部署和按排。（加
10分）
有个性，没脾气。对任何事都有自己的主见，善于接受别人的意见，才能有正确的判断；
对万事万物不能有偏见，善忍让，不生气；有情绪的时候静一静，有冲突的时候退一步，换个
思路想问题，换个角度看世界，你会发现每一天都很精彩。（学会跟家人分享你的快乐，分担你
的失意，把你的困惑告诉家人，你的压力就会减小，你的情绪就会消失。把你的快乐或困惑说
给家人，也能倾听家人的困惑并给以鼓励加10分）
生命在于运动，合理膳食，每天坚持15分钟以上有氧运