反手拉弧圈球29.doc

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乒乓球教案
第29课时
班 级
应到人数
实到人数
时 间
教材内容
1.
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乒乓球教案
第29课时
班 级
应到人数
实到人数
时 间
教材内容
1. 学习了解反手拉加转弧圈球；
2. 复习正手拉弧圈球及回击弧圈球；
教学
目标
复习巩固乒乓球基本技术；
掌握拉弧圈球；
了解反手弧圈球；
发展学生的协调性和灵活性；
提高学生对乒乓球的兴趣，通过乒乓球提高身体素质；
通过学习乒乓球放松紧张的心情。
重点难点
重点：了解反手拉弧圈技术。
难点：掌握侧身要求，区分攻球与拉弧圈球的动作。
课的结构
教学内容
组织教法
教学要求
时间
准 备 部 分
一、课的开始
（一）体委整队，汇报人数；
（二）师生问好；
（三）教师检查人数、服装，安排见习生；
（四）宣布课的内容与任务
1. 学习了解反手拉加转弧圈球；
2. 复习正手拉弧圈球及回击弧圈球；（五）注意事项
1. 遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作用；
2. 同学之间应互相帮助与配合
二、准备活动
（一）绕球台外围慢跑3圈
（二）徒手操：
1、头部运动（静力拉牵）
2、扩胸运动（肩关节绕环，静力拉牵）
3、腰部运动（向后摸脚跟）
4、膝关节绕环
5、手腕踝关节
一、集合队形（密集队形）
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
○ △
×学生
○体委
△老师
二、徒手操（体操队形）
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
△
教师领做、学生跟做。
集合要求快、静、齐。
同学们要精神饱满 情绪高涨。
口令洪亮、态度认真，
队形整齐、舒展有力。
充分把身体活动开,准备活动要自觉主动。
5
分
钟
10
分
钟
2
基 本 部 分
三、学习正手拉弧圈球
动作要领：站位靠近球台，右脚稍后，重心支撑点在右脚上。击球前，引拍至身体右侧下方成半横状，拍面近乎垂直。上臂与身体约成35度，与前臂约成130度。当球从最高点开始下降时，右脚蹬地向内转胯，同时上臂和前臂由后向前上方挥动，前臂迅速内收，结合手腕转动的力量磨擦球的中下部。击球后，重心支撑点移至左脚，球拍随势挥至头部（如图）。
回击弧圈球方法
对付弧圈球的技术手段有多种，有主动和被动回击之分。能控制、减少直接失误或从被动转主动，使对方由不能拉、少拉到难以连续拉，以摆脱对付弧圈球的困境。回击方法有“挡、快带、推挤、吸、反手快撕、反拉、攻打以及对拉弧圈球。
●组织：
讲解时