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自我激励的 100 种方法
1、临终实验
不要等到真的快死的时候才去面对死亡。事实上，清晰地想象一下自
己的临终时刻会创造出一种相反的感觉——重生的感觉降临了——而这种
中的一小部分而已。你最
终会找到自己的最爱。
你不必挤出时间上图书馆读书。忘掉图书馆吧。因为你可以拥有一座
移动的图书馆。
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、明确规划你的工作
他说：“这样做让我的整个世界发生了变化。不仅是我的工作效率提高
了 3 倍，而且这样有明确计划的一周是属于我自己的一周。这样的工作是属于我自己的工作。这样的生活是属于我自己的生活。 ”
、学会用两只手运球
如果只是一两次积极乐观的思考并不能改变整个思考习惯。如果你是
一个悲观主义者的话，你的生物钟就严重地偏离乐观的轨道。但是当新的
方式出现以后，旧的就不会长久。作为一个曾经的悲观主义者，我能够告
诉你这种转变的确发生了，虽然缓慢，但是确实发生了。你一定可以改变。
只要做到一次一个乐观的想法。
如果你能够用一只手运球的话，你一定也能够用另一只手运球。
、让懒惰引爆潜能
从从容容，以“懒惰”开始。很快你就会达到一种缓慢但是持久的境
界。就像保罗·麦卡迪尼的“红色玫瑰高速公路”专辑中，那首充满了催眠
效果的歌曲——《噢，懒惰的炸药》 。
你体内存在着潜能。你不必狂热地想点燃它。就像点燃一根火柴，开
始必须滑动才能点燃。所以就让懒惰引爆你的潜能吧！
、选择快乐的朋友
而从另一方面讲，对人生的乐观与热情是有感染力的。和一个乐观的
人交谈，会让我们打开眼界看到更多的人生潜力。
现代欧洲思想家基尔克果曾经说道： “如果让我许愿能得到任何东西的
话，我不会希望得到财富和力量，而是希望得到生活的激情，希望自己永
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远能看到潜力和可能性，年轻而充满激情。快乐也许会令人失望，但是潜
力不会。”
17 、学会扮演一个角色 我们热爱那些伟大的演员，是因为他们看起来
就像是他们所扮演的角色。而所谓失败的演员之所以失败正是因为他们不
能“是”他们所扮演的角色，因而不能令我们相信其所扮演角色的真实性。
我们对这样的演员不屑一顾，把他们的表演称作蹩脚的演出。
然而在不知不觉中，我们错失了实现人生理想的机会，没有过自己想
过的生活。但是，实际上成为自己想做的人并不需要真实的场景，需要的
只是反复的演练而已。
、静思
卡夫卡曾经说道：“你不用离开你的房间，保持坐在桌边的状态倾听，
甚至不要倾听；只是等待，甚至不要等待。做到安静的静止和孤独。世界
将会直率的将其提供给你让你揭开它神秘的面纱。它没有其他的选择，它
只能将它的神秘铺陈于你的脚下。 ”
简而言之，“开始静思”。
、创造快乐
对自己承诺去寻找保持活力的自然高潮，寻找对自己产生作用的心绪
和精力，就从让欢笑、歌唱、跳舞、漫步、奔跑、拥抱或者做好某些事情
开始。
告诉你自己：我不做任何我觉得无趣的事情。也就是说，如果不能立
刻从你所做的事情中发现快乐，就找出创造快乐地方法。而你一旦使一项
工作变得快乐，那么你就做到了自我激励。
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、离开高中
虽然大家都渴望拥有不畏惧社会的性格，但是大多数人并不清楚要做
到这一点是多么的容易。恰恰相反大多数人总是像他们十几岁时那样，对
假想中的他人的判断起反应。他们把自己的人生束缚于他人的思维空间之
中。而这只是一个十几岁孩子的人生设计！ 难道你也想拥有这样的人生吗？
你可以摆脱这种思维定式，你可以不依赖他人的看法，你可以做到自
我激励。而做到这一点仅仅需要一个简单的问题。正如爱默生所问： “为何
我的感知要依赖于别人头脑中的想法呢？”
、不要“扮酷”
从一点一滴做起，卸掉身上“冷酷”的盔甲，不要害怕敞开自我，达
到无限拓宽的自我揭示的状态。通过丢脸，我们将同生活中的真正刺激连
接在一起。如果不能冷酷到底，成为男人中的男人怎么办？说实在的，我
对此毫不在乎。
、干掉你的电视机
对