中学生篮球.doc

中学生篮球
说到初中生篮球训练，很多异口同声的说法就是以打根底、根本功为主，其实这样的说法和训练指导思想是错了，因为训练的指导思想错了，走的训练的路子也就错了，可能会把一些本来有前途的苗子扼杀在起步阶段。
说实在的，假设一个孩子从初中一中学生篮球
说到初中生篮球训练，很多异口同声的说法就是以打根底、根本功为主，其实这样的说法和训练指导思想是错了，因为训练的指导思想错了，走的训练的路子也就错了，可能会把一些本来有前途的苗子扼杀在起步阶段。
说实在的，假设一个孩子从初中一年级开场接触篮球（不包括正规的训练）其实已经有点晚了，但还来得及补救，只不过有点晚而已，最好在5年级就接触篮球，6年级的时候就有比较正规的训练了（有的地方没有6年级），这里涉及到接触篮球的时间问题。（精品文档请下载）
不能不说，篮球这项运动，只要有身高和体能，就成功一半以上了，这里面没有更多的复杂的深遂的道理。事实就是这么回事情。（精品文档请下载）
但那一少半呢？还是要经过正确的训练的，否那么没有了这一少半，还是耽误了人才。训练的方法不当，也耽误了人才。（精品文档请下载）
初中生篮球训练要以身体素质，实战对抗为主，根本功也是不能偏废的。我们经常的看到，一些孩子根本功比较不错，动作也还正确标准，但打起球来过人打破、投篮就动作走形或根本不会用，而一些没有什么根本功的孩子却相当灵敏，表现相当的不错，这里可以显而易见的可以看出，拼抢意识和竞争意识是多么的重要。而这些就要从开场的对抗比赛中获得。否那么等以后就会出来有“训练型”和“比赛型”的运发动之分。（精品文档请下载）
身体素质 - 实战对抗 - 根本功训练，这三者缺一不可，而且都