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声乐基础知识.doc.docx2021 年-2022 年
声乐基础知识
怎样喊嗓练声
第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸 16 —
19 次，每次呼吸过程约 3、 4 秒钟，而演唱时
经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推
送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音 (“大嗓”发“啊”是外送与练气
相顺 )，女生发“咿”音 (“小嗓”咿”是外送 )。一口气托住，声音出口呈圆柱
型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。
(四)“托气断音练习”
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这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时
发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们
介绍三种练习：
，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦” (反复 )到这口气将尽
时发出“嘭一啪”的断音。反复 4—6 次。
B．一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈 )— (反复 )(加快 )哈，哈，哈 ”
锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈 ”大笑、“啊哈”、“啊咳”常
用。
C．一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚” (反复逐渐加快 )“嘿厚，
嘿厚 ”加快到气力不支为止，反复练习。
经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之
所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即
可开始准备声音练习了。
第二阶段：气、声、字的练习
戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病，
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恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，
这往往是事与愿违的。我们在研究喊嗓练声时，有意地先练气息不急于发声，
是利于发声练习，要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。在这第
三阶段，我们建议还是不急于爬音阶喊高音，而从气、声、字结合练起。这三
者关系应排成这样一个顺序：气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词
服务，词为情服务。从这个顺序中，我们可以看到字的位置居于中心，前面牵
着“音”和“腔”，后面联着“词”与“情”。当中一塌，满盘皆输。字音的
真切，决定着声音的圆润，“以字行腔”正是这个理儿。在喊嗓练声中的字、
音、气的关系，应是托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字”。具体方法
是：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，
同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。
①唇音练习： (先放慢，放大