安徽省肥东第一中学跨栏跑单元教学计划设计.doc

安徽省肥东第一中学跨栏跑单元教学方案设计
安徽省肥东第一中学 魏兆松 老师
一、指导思想
跨栏跑是高中阶段必修必选田径模块教学一项内容，一般安排在高一年级完成，选修田径课的学生可以安排在高中的三个年级进展。教学的根本目的是开安徽省肥东第一中学跨栏跑单元教学方案设计
安徽省肥东第一中学 魏兆松 老师
一、指导思想
跨栏跑是高中阶段必修必选田径模块教学一项内容，一般安排在高一年级完成，选修田径课的学生可以安排在高中的三个年级进展。教学的根本目的是开展学生的速度、灵敏和柔韧素质,培养学生抑制困难和勇于拼搏的精神，进步学生跨越障碍的才能。
二、学习目的
1．通过教学理解跨栏跑的相关知识，使95%的学生根本掌握跨栏跑技术,并能连续跨越4—5个降低要求的栏架。
2．通过教学进步学生的灵敏、协调和柔韧素质,并进步跨越各种障碍的才能 。
3．在教学中建立学生自信心并擅长展示自我,养成勇于战胜困难的良好品质.
4．使同学们学会互学互助、互相指导,进步合作意识并积极参和田径教学活动。
三、教学过程
1．合作学练法
单元教学中，采取以组为单位的练习形式,以学生为主，老师起引导作用进展教学，在教学中发现问题，分析问题，解决问题。充分发挥体育骨干的作用,要求学生可以在教学中自评和评价别人的练习情况,
老师的引导和同伴的互助下进展练习,谦虚请教老师和体育骨干等相关教学内容，并鼓励自我积极参和，认真练习；从而为目的的完成起到积极的作用。
2．合理分组进展教学
在单元教学中，老师应根据学生自己的技术程度，身体素质进展合理的分组；然后，由学生进展自主性练习。这样既进步了学生的学习兴趣，又开展了学生个性,使整个课堂教学有条不紊，学习的内容由易到难，循序渐进,在本单元教学，首先使学生掌握根本的过栏技术，其次栏间跑和过栏技术的结合，最后是起跑及过第一栏技术、全程的跨栏跑技术。教学中积极发挥学生的主观能动性，使学生由“要我学"到”我要学”,老师积极引导,让学生自己尝试、大胆学习，使学生能在较短的时间内掌握技术.
3．创造和谐练习环境
整个单元教学的过程中，多练精讲，培养身体素质和技能相结合,通过对跨栏跑的学习,促进了学生对技术动作的掌握和稳固，，给学生和谐的学习环境、合作学习的时间和空间,对课中出现的问题给予及时指导,让学生充分体验学习过程,创设“和谐环境，合作学习，互相交流"，有所开展,由“学会”变“会学”，形成乐于学习，努力求知的良好学习品质。在教学中不能回避后进生的问题,对待后进生一定不可打压其积极性，老师和体育骨干在课外活动中需要给予
后进生一定的练习时间。鼓励他们获得的每一个进步.
跨栏跑单元教学方案
主要教材
跨栏跑
教学目的
1．通过教学改进并进步学生的跨栏跑技术，95%以上的学生能在较快速度下跨越4—-5个栏。
2．通过教学开展学生的速度、灵敏和协调等身体素质,增强下肢力量和柔韧性。
3．培养自信、果断、不怕困难的优良品质，形成主动、合作学习的学习气氛.
难点
起跨腿折叠牵引技术
重点
摆动腿的抬、伸、压，起跨腿的蹬、展、拉；
摆动腿和起跨腿腿和手臂