美容食品?皮肤结构?有益皮肤的食品?黑皮肤的饮食疗法?青春豆的饮食疗法?色斑的饮食疗法?皱纹的饮食疗法?护肤圣品?相关保健品1一、皮肤结构2表皮层1)角质层:耐摩擦,定期老死脱落。随着年龄增长,新陈代谢能力减缓,老死细胞会不断堆积,造成皮肤干燥、脱皮。2)颗粒层:能阻挡阳光中的紫外线。3)有棘层:供表皮营养。4)基底层:有两种细胞。基底细胞:增殖能力非常强,可以向上生长,构成有棘层,颗粒层,角质层等。黑色素细胞:黑色素可阻挡紫外线穿透皮肤,伤及深处。3真皮层 1)网状结构由胶原纤维、弹力纤维和网状纤维构成,这个网状结构可支撑皮肤,使皮肤富有弹性。 2)基质无定形均匀的胶样物质,充塞于纤维束及细胞间。随着年龄增长,纤维变脆,一旦断裂,出现塌陷,形成皱纹,并无法借助保养品恢复。4皮下脂肪层由疏松的结缔组织构成,有许多脂肪组织。形成厚厚的垫子,支持真皮层。5皮肤的附属结构1)汗腺位于真皮内,直接开口于表皮,分泌汗液。汗腺在腋窝处较多,过于发达时形成狐臭。2)皮脂腺腺体为囊泡状,其导管开口于毛囊,皮脂腺分泌皮脂,可同时滋润皮肤和毛发。皮脂腺几乎遍及全身,手部及眼部缺乏。可在皮肤表面形成酸性皮脂膜(),可抑制细菌生长及锁水功能。3)毛发67每平方厘米的皮肤有------90厘米长的毛细血管、10个毛囊、100个汗腺、15个皮脂腺、120个感热点、9个感冷点、360厘米长的神经末梢。8二、有益皮肤的食品9水?水是排泄人体代谢废物的主要介质,每天应保证充足的水分摄入(2000毫升)。?高盐、高糖饮食习惯也可使人体细胞处于脱水状态,使皮肤失水。?酒精及咖啡因中含有利尿成分,可导致人体系统的水分流失。?凉白开是最营养的饮用水,矿泉水及纯净水都不好。?按时少量多次饮水最科学。10
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