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平安常识高温来袭 收好这份防暑指南


连日来，北方持续大范围高温天气，部分地区已连续发布高温橙色、红色预警。夏季天气酷热，易引发中暑。如何防危？一旦中暑该平安常识高温来袭 收好这份防暑指南


连日来，北方持续大范围高温天气，部分地区已连续发布高温橙色、红色预警。夏季天气酷热，易引发中暑。如何防危？一旦中暑该如何紧急处理？请看本期夏季防暑指南，帮您和家人、同事健康、平安度过炎夏。
为什么会中暑？
中暑是由于在高温高湿环境下，人体内产热和吸收热量超过散热，人体温调理功能紊乱而引起的以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。中暑会让人感遭到头痛、头晕、口渴，然后体温迅速升高、甚至昏迷。导致中暑的缘故主要有以下几种：
外界气温过高
外界气温过高时，容易使人体温度随之升高。比方在大太阳底下暴晒，或是在高热车间里工作，都容易发生这种情况。这个时候，身体的温度大大升高，超过人体所能忍耐的程度，就会中暑，这种情况也叫做热射病。
四周环境湿度大
散热的主要方式之一是出汗。假设四周空气不够枯燥，身体排出来的汗就不能变成蒸汽，就无法带走身体多余的热量。这种缘故引起的中暑常常发生在高温车间。
钠盐丧失
钠盐是我们身体不可缺少的一种物质，当人体出汗时就会排出钠盐，假如不及时予以补充，就会引起肌肉痉挛，这确实是我们常说的抽筋，在医学上叫做中暑性痉挛。
空气流淌性差
热的发散除了和四周环境的湿度、气温有亲密关系外，四周空气的流淌速度也跟中暑有非常大的关系。假如空气流淌速度快，就能加快汗水的蒸发，皮肤觉得凉快，体内不会积聚过多的热量。假如皮肤的散热遭到妨碍，人的体温就会一步步升高，从而出现中暑病症。
哪些人群容易中暑？
老年人：老年人的皮肤汗腺逐步萎缩，且循环系统功能衰退，机体散热不畅，容易中暑。
孕产妇：女性怀孕或产后体力耗费大，身体虚弱，是中暑的高危人群。
婴幼儿：婴幼儿身体各系统尚未发育完全，体温调理才能差，皮下脂肪又多，对散热非常不利。
心脏病患者：天气酷热会加重心脏负荷，尤其是心脏功能不全者，体热不能及时散发。
营养不良的人：营养素缺乏会使得血压下降，反射性地引起血管收缩。患者易腹泻，导致脱水和电解质紊乱，是中暑的高发人群。
儿童：儿童的皮肤汗腺数目多于常人，但排汗量却和成人差不多。儿童汗液成分和成人也不同。因而，儿童更易中暑，在闷热的环境下运动要降低强度。
患有感染性疾病的人：由于细菌或病毒性感染能够使人体产生致热源，让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热， 从而容易中暑。
患有糖尿病的人：患有糖尿病的人的机体对内外环境温度变化反响迟钝，尽管热量已经积聚在体内，但病人的自觉病症却出现得较晚，易引起中暑。
如何对症进展紧急处理？
热痉挛
热痉挛通常发生在进展剧烈运动且大量出汗后，如今人身体中的盐分和水分会随汗液一同流失。此外，热痉挛也可能是热衰竭的一种表现。
怎么样识别：热痉挛表现为肌肉疼痛或抽搐。通常剧烈活动之后，发生在腹部、手臂或腿部。常呈对称性，时而发作，时而缓解。患者认识清醒，体温一般正常。
怎么样处理：假如情况还没