中学生心里健康教育之我见.doc

中学生心理安康教育之我见
甘肃省定西市通渭县通和初级中学 王洁
至中学阶段是人一生中身心开展最为迅速的阶段,也是人一生中关重要和关键的阶段。这一阶段生理迅速发育,身体快速长高，但心理开展相对缓慢,加之需要面对一系列人生的挑中学生心理安康教育之我见
甘肃省定西市通渭县通和初级中学 王洁
至中学阶段是人一生中身心开展最为迅速的阶段,也是人一生中关重要和关键的阶段。这一阶段生理迅速发育,身体快速长高，但心理开展相对缓慢,加之需要面对一系列人生的挑战,承受来自家庭、学校、社会各方的压力,自身心理开展的内在矛盾及情绪的不稳定性,容易使中学消费生各种各样的心理问题，导致学习障碍、情感障碍、人格适应障碍，影响他们的心理安康程度，甚至导致患病、自杀、犯罪。因此，必需要加强对中学生心理安康的教育,进步他们心理安康程度,从而全面进步他们的综合素质。
　一、中学学生存在的主要心理问题有以下几个方面： （精品文档请下载）
　　1、学习带来的心理压力大，,学习竞争非常剧烈，每一次考试，学生心情非常紧张,总担忧考试会失败，失掉“尖子”地位，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，产生高焦虑，而一旦真的考试失败，就立即恢心丧气，情绪非常低落,这种现象在初三更为突出。在咨询中不少学生倾说“想到压力来自四面八方，既难以承受又不能摆脱"，“一旦成绩不好，不能升入高中，哪有脸见人”,“我自认为我学习是努力的，但中期考试又是班上的尾巴，这样下去还有什么意思"，学习不好,我无脸见老师和家长”,于是挫折感“油然而生",表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师
和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等病症。 2、人际关系不协调。由于初中学习成绩好，常受到老师和家长赞扬,加之是独生子在家多为“太子”“千金”,自我中心意识强，人际交往才能弱，不擅长处理和同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。学生在咨询中向老师倾述：“我真不知道怎样和人建立好朋友关系”。一些学生的日常安排就是“家——学校”,“家是吃饭和睡觉的地方，学校是学习的地方",最爱做的事就是“关在屋子里听音乐”，自闭的心态使这些学生完全忽略了人际关系，以致于终于有一天发现自己“不能和别人多谈",“我总参加不进同学们的谈话中”，“我感到孤独、寂寞”，到最后“没有人愿和我一起做操"。这些学生常产生焦虑不安，。 （精品文档请下载）
　　3、自信心缺乏。由于家长、老师（主要是班主任)对学生的期望质过高，表现出对学生(特别是优生)的缺点看多优点看少，拿家长和有些老师的话说，“要常敲打才能成才”，消极评价多于积极评价，使学生对自己的才能产生疑心，常因一次考试失败“老觉得自己智力不高”,“自己老是失败，考大学肯定没有希望了"于是恢心丧气，“前途渺茫"，失去自信心。 （精品文档请下载）
4、早恋问题的困扰。初中生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”，初中这种现象也较突出,在我学的言行敏感、失的咨询中略占1/7,
“总是想看到他”“我总想和他在一起”“我和他说话心情总是很兴奋”，由此感到“烦燥不安,吃不