五年级(程度三）体育课教案
灌云县下车中心小学 第七周 第3课
教学内容
1、练习推挡（横板拨球）技术
2、学习正手攻球
3、身体素质：耐力跑五年级(程度三）体育课教案
灌云县下车中心小学 第七周 第3课
教学内容
1、练习推挡（横板拨球）技术
2、学习正手攻球
3、身体素质：耐力跑
4、民族传统体育：跳竹竿
教学
目的
1、通过练习推挡球（横板拨球）技术，进步学生的反手推挡球及横板拨球技术程度；
2、学习正手攻球技术使学生初步理解并部分掌握该项技术要领和动作方法；
3、通过耐力练习，开展学生的耐力素质,进步心肺功能,锻炼学生的意志品质。
课序
教学内容
老师指导
学生活动
时间
一
教学常规
1、体育委员整队集合
2、报告老师。
3、师生问好.
4、老师考勤。
5、安排见习生。
6、宣布本次课内容和任务。
1、检查人数
2、检查上课服装
3、安排见习生
4、宣布本次课内容和任务
1、队列队形:成三列横队操队形密集队形集合。
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2、组织教法:口令指挥
3、要求：集合动作快、静、齐.
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二
准备活动
绕场地跑两圈约800米
2、徒手体操
⑴上肢运动
⑵扩胸运动
⑶踢腿运动
⑷体转运动
⑸体侧运动
⑹腹背运动
⑺跳跃运动
3、压腿练习
⑴体前屈压腿
⑵弓步压腿
⑶侧压腿
4、球性练习
（1）直（横)握球拍垫球练习
(2）对墙垫球练习
1、要求用中慢速跑，跑步时保持队形。
2、讲解、示范和组织.
3、讲解、示范和组织。
4讲解和示范、组织：
二、准备活动
1、体育委员带着学生两路纵队绕操场慢跑两圈
2、手操队列队形:成三列横排体操队形散开.
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3．要求：动作协调,肢体舒展，
充分活动身体关节.
4、①、每位学生垫球（200次×3 ）,最先垫球落地的1—3名学生
②学生练习（100次×3)
要求:
掌握较好的击球节奏
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三
复击球技术
1、老师讲解示范
：持球手抛球，同时持拍手臂向后引拍，拍面垂直或稍前倾,上臂带动前臂和球拍向前或前上方挥拍，击下降期球的中部和中上部,将球先落在自己的台面,在落到对方球台.
要求和纠正：认真
练习，个别或集体纠正。
1、双人间发正反手发斜线球（一人发，一人推过来，互换）
2、双人间发正手发直线球（一人发，一人推过来，互换）
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四
复习
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