中学生心理健康的10条标准.doc

中学生心理安康的10条标准
1、情绪稳定、乐观,能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。
　　心理安康的中学生主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。虽然因学习、生活中的挫折、失败或不幸，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验,但不中学生心理安康的10条标准
1、情绪稳定、乐观,能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。
　　心理安康的中学生主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。虽然因学习、生活中的挫折、失败或不幸，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验,但不会长期处于消极、悲观不可自拔的体验中，更不会因此而轻生。擅长适度的表达和控制自己的情绪，能随时排解各种烦恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁,谦而不卑，自尊自重。决不因一时冲动而违犯道德行为标准，能在社会标准允许的范围内，满足自己的合理需要，保持稳定、乐观的情绪。
　　2、擅长和同学、老师和亲友保持良好的人际关系,乐于交往，尊重友谊。
　　心理安康的中学生往往表现出乐群性，有人际关系交往的欲望。能和周围的人建立良好、稳定的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人仁慈、诚恳、宽容、公正、，正确对待别人的短处和缺点，擅长和各种类型的人相处.
　　3、乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。
　　心理安康的中学生应乐于学习、工作和生活。能把自己的智慧和才能在学习、工作和生活中发挥出来，获得成就，获得满足感。可以从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。在遇到困难时，能努力去抑制，争取新的成就.
　　4、有正确的自我观念,能理解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。
　　心理安康的中学生，不仅能现实的认识自我,承认自我，承受自我，而且还要有自知之明。对自己的才能、特长和性格中的优缺点，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，又不自卑。能正视现实，生活、学习目的符合实际,不怨天尤人，也不自寻苦恼。对自己的缺乏或某些无法补救的缺陷，能正确对待,安然承受。
　　5、保持健全的人格。
　　人格健全的中学生心理活动和行为方式处于协调统一之中,有正确的人生观,能以此为中心，把需要、动机、目的和行为统一起来，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗,胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一,行为上表现出一贯性和统一性。
　　6、面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制。
　　心理安康的中学生在遇到挫折和困境时，可以表现出较高的耐受性和平衡性，不因此而影响或改变自己的目的和正常的学习生活。能驾驭自己的情绪，以良好的意志力,，随时可排泄影响学习和安康的情绪困扰,消除各种焦虑、紧张、恐惧、烦恼等情绪现象，使其心理保持良好的平衡状态。
　　7、热爱生活、热爱集体。
　　有现实的人生目的和社会责任感心理安康的青少年珍惜和热爱自己的学习生活，积极投入