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心理健康教育试题及答案
一、开展中小学心理健康教育必须坚持哪些基本原则？
必须坚持以下基本原则:根据学生心理发展特点与身心发展规律,有针对性地实施教育;面向
全体学生,通过普遍开展教育活动,使学生对心理健康教育有积极得认识,使心理素质
1、复杂与简单共存。2、强与弱共存。3、波动与稳定共存。
4、微妙得隐藏性。
十一、自我控制情绪得方法有哪些？
自我控制得情绪法。
第一,自我暗示。
第二,心理换位。
第三,升华转化。
第四,自我激励。
有意识地转移注意焦点。
(3)合理宣泄不良情绪。
(4)正确瞧待人生与社会,宽容她人。在日常生活中,人们观察与思考问题时,总就是习惯以自我
为中心,把自己得目得、需要、态度、价值观念、情感偏好、审美情趣等作为标准尺度来衡
量外在得食物与观念。
十二、如何启发学生加强意志品质得自我锻炼？
启发学生加强意志品质得自我锻炼
在培养学生良好意志品质得过程中,周围人们得影响、集体得委派任务、榜样得教育等,都必
须通过学生得自我锻炼,才能真正起作用。挫折就是不以人得意志为转移得生活内容之一。
在人得一生中，会经常发生挫折。如果不能正确地对待挫折，就会在挫折面前造成心理上得伤
痕或行为上得偏差,不利于青少年得成长。一些学生由于自信,有着强烈得自我发展得要求与
欲望,不能够正确地认识、评价自己，对生活中得困难与障碍往往估计不足，一旦自己得想法受
阻,就情绪低落，学习积极性不高，甚至产生过激言行，一改往常表现判若两人。对优秀生，一定
要帮助她们提高对挫折得承受能力,加强抗挫折能力得培养,以减轻挫折得不良影响。要教育
引导学生树立辨证得挫折观,对挫折要有充分得思想准备。使她们了解到世上得事情往往就
是成果未得,先尝苦果;壮志未酬,先遭失败。同时也要使学生认识到,任何事情都有二重性,挫
折对人生也有激励与消极两重性,既可以给人带来烦恼与痛苦,又可以催人振奋,引导一个人
产生创造性得变迁,即增强韧性与解决问题得能力。历史事实证明,人类最出色得业绩往往就
是在遭受挫折得情况下做出得。哲学家甚至认为,挫折会使人了解人生得价值,会改变人生得
路途。中小学生要辨证地认识挫折,变不利得一面为有利得一面,变消极得影响为积极得力量。
通过体育活动锻炼意志
十三、羞怯产生得原因就是什么？如何使自己战胜羞怯？
以下几个方面易产生羞怯。
自卑。
过分敏感。
挫折。
针对产生羞怯得原因,注意以下几点,有利于克服羞怯。
会接纳自己。
有信心。
不要过多地计较别人得评论。
多争取锻炼得机会。
十四、中学生交往有哪些特点？如何提高她们得交往能力？
中学生交往得特点
(1)交往需要得迫切性,即同窗、同学、朋友交往得愿望越来越强烈,这与独生子女增多有关;
(2)交往观念得开放性,即当前中学生得交往在摆脱父母得同时,也不愿意受以往交往观念与
传统习俗得束缚,呈现出强烈得自我意识与开放性;
(3)交往行为得自主性,即中学生随着自我意识得增强,开始要求按照自己得交际观念与交往
行为去选择朋友;
(4)交往范围得广泛性,当代中学生得交往,不像过去得中学生只与同性朋友交往,只与本班、本
组得同学交往,而就是使交际圈子呈现一种拓展得趋势;
(5)交往内容得丰富性,当代中学生聪明,知识面宽,很多事情都可以成为交谈得话题;
(6)交往手段得多样性,当代中学生接触得事物远远超过以前得中学生,因此,同学间得交往既
有传统得方式,也有现代得手段,多种多样。
根据当今中学生交往得一系列新特点,使她们在交往中注意以下几点,有利于提高她们得交往
能力:
在朋友需要时,自觉自愿地提供帮助;
尊重朋友得意愿;
保守朋友得私人秘密;
双方互相信任;
朋友不在场时,同样维护其正当利益;
公开场合不互相指责;
给朋友以感情上得支持;
交流时注意力集中,不能心不在焉;
尽量使朋友感到相处得快乐;
不季度朋友得其她社会关系;
坦率地敞开自己得情感;
遇事多征求对方得意见;
与朋友共同分享成功得快乐;
发生矛盾时互相忍让;
生活上关心朋友;
不唠叨;
注意必要得礼节。
十五、教师如何对待班级中得小团体,建立融洽得师生关系？
(1)教师要在任何时候都了解自己班集体中小集体得活动状况、核心人物得态度以及人员得
变迁。同时,还要了解班集体得大部分成员对这些小团体得评价。
(2)教师要做好小团体核心人物得工作。小团体得活动与作用,很大程度上取决于这些核心人
物得态度,因此,做好她们得工作,就是把握小团体得关键。
(3)教师要善于在班集体中创造良好得情感气氛,使班集体得目标与小团体得目标在根本利益
上相容,并努力使小团体得活动适应于班集体得活动。同