2
《跨越式跳高》教案6—3、4
年级
七
人数
40
日期
执教
廖文元
班级
2
组班形式
自然
周次
5
课次
2
内容
主题
1、跨越式跳高跳过竹竿2、三至五步跨越式跳高
(6—3、
2
《跨越式跳高》教案6—3、4
年级
七
人数
40
日期
执教
廖文元
班级
2
组班形式
自然
周次
5
课次
2
内容
主题
1、跨越式跳高跳过竹竿2、三至五步跨越式跳高
(6—3、4)
重点
助跑和起跳
难点
助跑和起跳相结合
学习
目标
进一步改进起跳技术，体会过竿与落地动作。并过渡至三至五步助跑跨越式跳高，使学生初步掌握蹬地送髋向上腾起的动作要领。
消除面对障碍物的恐惧心理，培养学生自信心。增强学生弹跳力和腿部肌肉力量。
3、激发学生学习兴趣及表现欲望，培养学生竞争意识。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
开始部分
准备部分
基本部分
2
6-8
32
课前的常规：
1、体育委员集合整队、汇报人数。
2、教师宣布课的任务。
一、慢跑400米
二、徒手体操：
1、颈部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、体侧运动
5、体转运动
6、全身运动
7、膝部运动
8、踝腕运动
跨越式跳高：
1、体会过竿动作。
2、教师讲解示范
1
4×8
拍
若干
2
4
3
中
中
中
要求：1、快、静、齐。
2、精神饱满。
组织队形：2路纵队
队形：练习队形
1、两人一组，上一步跨越式跳越竹竿练习。
2、两人一组，一人持竿成斜竿，另一人上一步跨越斜竿练习。
教师讲解动作要领。
教师示范，强调摆动腿落地时内扣和上体的内旋。
4人一组，两人持双竿（两竿平行，相隔5-10cm），另两人上三步起跳过竿练习。
四列横队
★
2
3、过双竿练习。
4、
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