2022年拓展训练心得体会1101字.docx

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拓展训练心得体会2
　　毕业墙是拓展训练中很经典的一个项目，往往支配在最终作为压轴项目。培训师带着我们来到到毕业墙下，还以为是为了遮挡阳光来这里休息一下;短暂休息之后，培训师就起先向我们介绍这最终一个挑战项目（毕业墙）。
　　，全部参训学员，在不行以借助外力的状况下，只能用我们的身体。必需在培训师指定的时间内全部翻过。我对这个任务感觉难度太大，跟培训师说这个几乎不行能做到，但是培训师用坚决的眼神给我打气，说这个项目队个人是很难完成的，但是对于团队来说却是很简单的;
　　面对任务大家起先探讨怎么去做，搭人墙的是最简单想到的方法。墙上有人拉，下面有学员做支撑，其他人就比较简单上去。但是培训师还给另外一条规定，已经爬上去的学员不行以再当人梯。有两个很关键的问题：第一个和最终一个学员怎么爬上去?










　　10分钟后起先，负责搭人墙的同事动作很标准，面对墙壁一腿半蹲一腿弓步，踩踏点只有两个，弓步的大腿面，还有肩膀。最下面搭两层人墙，人墙上面再搭一层，这些同事是我们的中流砥柱。其它学员围成半圆双手绽开，形成一个爱护网。然后我们的第一个英雄，踩着6名同事的肩膀，胜利中翻过毕业墙。
　　下面的过程就很流畅了，第一个人顺当拉上其次个人，两个人再拉上去第三个人以此类推……可是参训学员的体型不一，有一些很彪悍的学员，撘人梯是特别好的人选，可是拉他们上去却很费劲。这须要承受他们的人梯肩负更多的重量，上面的学员也要加把劲。有一个超重量级的伙伴要上去时，因为人墙差点支持不住了，墙上面的学员不管是都有点难负重荷!虽然气氛很惊慌，大家却是空前团结，加油声洪亮，负责爱护的学员也时刻戒备着。那位学员最终胜利翻过毕业墙的时候，大家都禁不住欢呼起来。
　　最终一个人如何爬上高墙是最难的挑战。已经没有学员站在墙面下了，他凭自己的弹跳力是不行能抓住上面学员的手的。最终，有一位英雄站出来，情愿以倒挂金钟的方式拉上最终一位学员。这个的确很危急，他头部充血，青筋暴起，还要用力向上拉着，让其它学员可以抓住下面的伙伴，当最终一位学员顺当越过毕业墙时，许多女生已经禁不住落泪了。










　　培训师说，你们认为不行能做到，最终你们胜利完成了。你们预料要一个小时，事实上你们只用了20分钟。毕业墙这个拓展项目最重要的体现就是团队的协作和信任。每个充当爱护者的学员都是很重要的，没有爱护，。充当过人梯的同学，请站出来，好好看看他们的肩膀，几乎个个都有淤青。第一个和最终一个上去的同学，也请站出来，让大家为你们鼓掌。在我们日常的工作和生活中，许多工作都须要团队的协作和协作，总有些人付出的会比别人多，我们甚至看不到他们承受的压力和伤痛。但是我希望你们以后能够敬重和关切团队里的每个伙伴，为那些为工作为大家付出更多的人鼓掌!
　　毕业墙这个拓展项目实在是太精彩了，培训师的话特别有道理，我们怀着感恩的心态看待团队里的每个伙伴。
　　内心的感动久久回荡不息……
拓展训练心得体会3










　　三天的训练时间在人的一生中微乎其微，但三天的激情、努力、挑战给我这个刚走进社会踏上工作岗位的新人带来了一笔珍贵的精神财宝。拓展只是一种训练，是体验下的感悟，我信任每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展