武当龙门派仇家拳概述-武当龙门派.docx

。。。 　　五不要：。。。。。 　　十二、仇家拳术种类 　　。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 　　十三、仇家拳器械种类 　　。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 　　十四、仇家功法 　　。。。 　　三大功法口诀 　　：任督两脉贯畅通，奇经八脉两周行。气血流通天和地，三花聚顶气神精。 　　：无极如钉站似松，太极一出阴阳明。两仪分开天和地，三花聚顶气神精。四象孕育四方正，金木水火土五行。六和气血周身通，七曜习练拳和路。八门洗刷腰与步，九星联珠盘玉柱。 　　：气血畅流阴阳明，精神血气乾坤行。天地紫气日月来，三元花开活血脉。肾子功法加混元，灵龟大法三功开。气血纵横遍身通，久练三功君常泰。 　　仇家拳内练十字口诀与外练十字口诀 　　内：手眼身腰步，精神气劲功。 　　外：腕肘肩胯膝，皮肉筋骨脉。 　　二十字特点 　　：手起阴阳五行，交手先必五宫。见招打招，见式破式。远打掌似鞭，中打拳如钻，近打肘似弹。方方面面看得见。 　　：眼顾前左右，耳听八方声，与人交战，先封眼睛。 　　：静如磐石，动如山崩，闪展腾挪灵，迅捷快如风，来回无踪影。 　　：腰为擎天柱，驾海紫金梁，腰正气更正。 　　：步是根底脚如碾，乱了步法遭人算。千般艺，万般功，练好步法不能松。 　　：精华最为纯，精气最为真，泄精漏气毁正身，保住三元是真君。 　　：全神贯注意念高，神通广阔是英豪，天地万物神法妙，神法自然通神道。 　　：自然呼吸周身通，开合二字任君用，吐气能使君推山，吞气便使君把关。 　　：有劲不会用，学艺不为能，劲是技中艺，纵横顺劲用。 　　：练武不练功，老来一场空，两耳不闻身外事，苦练武功争高人。 　　：腕如灵妙巧击人，奸腕滑手抖遮云，腕劲刚柔方制人，腕滞力拙费劳神。 　　：两肘相依保心田，用肘进取不行远，一肘打出人难防，可用短来不用长。 　　：肩劲要靠无法逃，一前一后使的妙，摇肩换膀劲抖出，神鬼碰上也难逃。 　　：一胯起时一胯落，起落凹凸用法多，下体枢纽全在此，莫把胯处空蹉跎。 　　：膝如毒针似钢锥，打人好比阎罗追，提膝能打面胸腹，护裆撩阴攻守备。 　　：皮如金钟罩铁衫，练就皮肤血脉连，排打之功要常练，与人交手把家看。 　　：松软不脆性子慢，君子练功莫缓慢，劝君莫做肉一团，常练肌肉如铁团。 　　：筋是根底艺是真，习武常要练拔筋，交起手来随君意，不伤君子伤彼人。 　　：四大脉象要贯穿，奇经八脉周身行，气血流通天和地，三花聚顶气神精。 　　：骨是托塔人身架，环环套套节相连，君子习武莫伤骨，爱护骨胳是英男。 　　十五、仇家拳医道 　　一个武术家不光有绝超的武功，更应有延年益寿妙手回春的医术。 　　：1)肺属金，肺动如雷。2)肝属木，肝动如火。3)肾属水，肾动如风。4)心属火，心动如气。5)脾属土，脾动如功。 　　：1)鼻