6个好习惯.docx

有人说，“人最开场老是从心老开场的。”心假设丰盈年轻，生命就会常青。懂得自我管理投资人生的人，不仅不会老，生命的底色也会越来越丰富.
　　下面这6个自我提升的好习惯,值得每一个人努力去养成.
首先，是用运动投资安康。 俗话说：“聪明有人说，“人最开场老是从心老开场的。”心假设丰盈年轻，生命就会常青。懂得自我管理投资人生的人，不仅不会老，生命的底色也会越来越丰富.
　　下面这6个自我提升的好习惯,值得每一个人努力去养成.
首先，是用运动投资安康。 俗话说：“聪明人投资安康，明白人储蓄安康，糊涂人透支安康。”人生一场，拼到最后无非“安康"二字。 运动和不运动的人过着两种不同的人生：不运动，20岁就可能已经是亚安康，身材走样，气质颓丧；而运动那么会最大程度助你减缓衰老,说不定还能来场“逆生长”. 网上走红的“肌肉爷爷"，20年如一日，每天坚持运动一小时。如今94岁的他,精神矍铄，神采奕奕，丝毫不输年轻人。 生命在于运动，运动是保持安康、对抗疾病和衰老性价比最高的投资。早些运动，收获的可能是一生的好身体。 第二，是用读书和旅行提升眼界。
 “读书是灵魂的旅行，旅行是身体的阅读。"身体和灵魂，总有一个要在路上.
 关于读书，有这样两句诗：“闭门即是深山，读书随处净土。”读些“有用”的书，可以让你博闻强识；读些“无用”的书，能给你的心灵一间安歇的小屋。
　　而每一次旅行，那么是既能增长见识，，“旅行之意义并不是告诉别人‘这里我来过’，而是一种改变。” 读过的书，走过的路,会印刻在你的骨子里，让你悄悄成为区别于别人的独一无二的你。 
第三，学会选择正能量的朋友圈。 这一生不长，，对你成为什么样的人有很大影响。 和优秀的人在一起,见贤思齐,每天都会有所进步；而和充满负能量、不思进取的人在一起，自己也会受到不好的影响。 朋友圈贵精不贵大，择善而交，才能向上而生。 第四，要有一技之长。 瞬息万变的今天,没有什么稳定的工作，只有稳定保持终身学习的才能，一直给人生做加法。拥有了不可替代的才能，才有不被时代抛弃的底气。
无论是谁,有一技之长，方有立足之地。一技之长，是立身之本,，能把你从低谷拉出来的只有你自己，改变现状常常也要依赖你的一技之长。 多学