生姜养生方法.docx

生姜养生方法.docx20XX 年生姜养生方法
很多人做菜时都习惯在菜中放些姜进来调味，吃姜对身体是很有益处
的，并且研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛的功效，同时还
能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾
20XX 年生姜养生方法
很多人做菜时都习惯在菜中放些姜进来调味，吃姜对身体是很有益处
的，并且研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛的功效，同时还
能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。下面小
编给大家介绍生姜养生方法，希望对你有用 !
生姜养生的 8 种方法
1、生姜害的荨麻疹居然痊愈了
生姜桂枝粥：生姜 10 片，桂枝 3 克(研末 )，粳米 50 克，红糖 30
克，煮稀粥食，每日 1-2 次。
2、生姜害的咽喉不在肿痛了
在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。
3、生姜害的我们关节不在痛了
每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日 3 次坚持吃能明显
缓解关节的疼痛。
4、生姜害的她经期居然不痛了
在生姜、红糖水里再加入 2～ 3 粒山楂，一日 2～3 次即好。
5、生姜害的今年冬天手脚不在长冻疮了
可用生姜煮水泡手、泡脚。
6、生姜害的我们不再长痱子了
用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。
7、生姜害的不再掉头发了
经常用温姜水洗头，效果不错可试试。
8、生姜害的我们狐臭消失了
每天用生姜片多擦几次，能明显减少狐臭味。
生姜养生保健作用
一，受凉感冒：用生姜 3～4 片加半勺红糖煮水喝，一日 2～ 3 次。
二。感冒伴有咳嗽：生姜 3～ 4 片、大蒜 7～ 8 瓣加红糖半勺一起煮，
一日

2～ 3

次。
三，感冒伴有发热：在生姜、红糖水中再加入大葱

1 根，一次

2～ 3
次。
四，吃过食物后腹胀：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能
缓解。
五，受凉引起腹泻：用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日 2～ 3 次，很快就
好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠。
六，空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀：随时口含生姜片或
每天在用 2～ 3 片生姜泡水喝，身体的不适马上消除。
七，咽喉肿痛：在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。
八，孕期呕吐：经常