您自己和家人的人身平安请躲在桌子等坚实家具的下面
大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身平安。首先，在重心较低、且牢固坚固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物爱护好头部。
，失火时马上灭火
大地震时，也会有不能依靠消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾难限制在最小程度的重要因素。
从平常就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。
为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间相互协助，厉行早期灭火是极为重要的。
地震的时候，关火的时机有三次
第一次时机在大的晃动降临之前的小的晃动之时
在感知小的晃动的瞬间，即刻相互招呼：地震!快关火!，关闭正在运用的取暖炉、煤气炉等。
其次次时机在大的晃动停息的时候
在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危急的。
大的晃动停息后，再一次呼喊：关火!关火!，并去关火。
第三次时机在着火之后
即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够快速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。
地震发生后,慌惊慌张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危急的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危急，不要靠近这些物体。
，确保出口
钢筋水泥构造的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门翻开，确保出口。
平常要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，打算好梯子、绳索等。
，要爱护好头部，避开危急之处
当大地猛烈摇摆，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺牢固坚固的东西，事实上却是危急的。
在
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