健康加油站.doc

安康加油站
活动目的　　
1、观察营养宝塔，初步理解合理的饮食构造。　　
2、通过谈话和交流，知道不能偏食，要少吃甜食和油炸食品.　　
3、乐意向同伴介绍自己的营养餐。　　
活动过程：　　
一、游戏导入：　　
1、安康加油站
活动目的　　
1、观察营养宝塔，初步理解合理的饮食构造。　　
2、通过谈话和交流，知道不能偏食，要少吃甜食和油炸食品.　　
3、乐意向同伴介绍自己的营养餐。　　
活动过程：　　
一、游戏导入：　　
1、老师和幼儿互动谈话，导入游戏。（小朋友,今天早晨你们吃了什么早餐？你们最喜欢吃什么？……如今，老师这里有许多好吃的东西，都画在了纸上，你喜欢什么就可以到老师这里随意拿。）　　
2、幼儿自由上台拿小纸片。　　
3、老师引导幼儿说说自己都拿了哪些食物.　　
4、老师小结，提出疑惑.　　
（小朋友们喜欢吃的东西真多，有的也是老师喜欢吃的，那你们知道这些东西吃了适宜吗?哪些东西应该多吃？哪些东西又应该少吃呢?）　　
二、营养大学堂　　
1．观察营养宝塔　　
（出示挂图)引导幼儿看营养构造图.　　
2、互动交流:　　
谁能告诉大家我们每天吃的最多的应该是什么？（米饭、馒头、面包和面条，还有玉米等）　　
确实,这些粮食做的食物可以让我们长力气。那么，吃的第二多的是什么？（蔬菜、水果）　　
比蔬菜、水果吃得少一些的是什么？(牛奶、鸡蛋、鱼、肉……)　　
吃得最少的又应该是什么？（巧克力这样的甜食和一些油炸的食品。）　　
老师还要告诉大家我们每天吃东西也要讲规律。也就是早上吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少。　　
三、我的营养食谱　　
1、设计一张营养食谱，向同伴介绍。　　
2、选择几份典型的食谱,引导幼儿讨论他们设计得是否合理，是否有利于安康。经讨论合格的食谱老师盖上“安康印章”。