，真有风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复返的味道，我是女生中第一个上高空的，当我一步步爬上8米的高空，站在半截子的木板上，就觉得快被风带走了，我紧紧抓住绳子，渐渐往前挪，此时眼前的那两板之间的距离仿佛变大了，远没有在下面看时那么近，更加惊慌了，一次次助跑又不敢跨，这时，底下传来了队员们的鼓舞声，全部人都在为我加
油鼓劲，我想不能辜负大家的盼望，终归我是第一个上去的女队员，必须要开个好头，这样后面的人就不会胆怯了，于是，我一个深呼吸竟然跨过去了，太奇妙了，此时才觉得其实真的没什么可怕，可怕的是战胜恐惊的过程。
第三项活动是“信任背摔”。手被捆住，下面的队员用自己的胳膊搭起坚毅的后盾，站在队友倒下的方向，每一位队员轮番站在高高的背摔台上，背对着大家，喊“ 打算好了吗”，答复均是整齐响亮的“来吧，我们爱你！”然后后仰，落入下面的伙伴组建的臂床上。对台上背摔的人而言，由于看不到背后的状况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，坚信同伴的力气，坚决、英勇地向后倒下去，是取得胜利的关键。，毫无顾虑地躺下去，须要的不仅是志气，还有对台下队员的充分信任，但我坚信只要克制心理恐惊，坚信伙伴，我就必须能够做的到。当我背对着大家说出“……打算好了吗……”我的队友高喊：“打算好了”的回应时，向后直直的倒下。倾倒的瞬间，一刹那大脑一片空白，只能专心灵感受伙伴的信任，此时只有信任，别无选择。当我在失重的惊惧中倒在队友弹性而坚固的臂中时，倒在团队暖和的怀抱时， 感觉到心里是那么的踏实。那从心底发出的安心，让我深刻地感受到信任的重要性，团队每一位队员暖和的双手，恒久留在了我的记忆里。同时也让我感到：只有充分信任你的同伴，相
信你的集体，他们才会在你须要协助时给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴，坚信你的集体，我们在集体中才会有归属感和责任感，而台下的队员同样要有团结协作的精神，要有承接住上面队员的志气、信念和责任。 背摔，让我深切懂得：在平常的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保存地伸出爱心之手来协助你，得到别人的协助是一种华蜜，能协助别人更华蜜。
第四项活动是“七巧板”。将每队学员分为7个小组，给每个组一份任务书和5块不同颜色、形态的板子，遵照任务书的要求拼成相对应的图案即可得分。要求在40分钟内完成，7组得分超过1010分为成功。我们组最终得分为600多分，未能突破1010分。这个活动完毕后，大家都感受很深。我被分在第1组，要求拼成一个不同花色的几个图案，可是活动起先时，每个颜色的板块都安排给了各个组，没有首先完成这个工程。每个组对于自己在团队中的位置相识不清，没能尽快将自己的任务通知团队每个人，导致我们损失了一局部时间，没能更好的完成任务。同时，每一个小组的成员都专注于完成自己小组的任务，拿到自己小组的得分，这个嬉戏让我们相识到，做事前要先做好打算，多思索，想想做事中可能会遇到什么问题，提前做好防范措施，有备无患。在完成任务的过程中，要审时度势，从大处思索。七巧
板的嬉戏最终失败，最主要的缘由是大家都以各个小组的利益为重，却无视了整个队伍的大目标—1010分。这个嬉戏还告知我们，团队任务中沟通的重要性。一起先，大家都闷头苦干，却忘了最根底的沟通。其实，只要我们稍稍与其他组的人沟通一下，就会发觉1、3、5组的任务一样，2、4、6组的任务一样，时间紧迫，一个组胜利了，胜利经历完成可以复制，节约时间。
第五项是“达芬奇密码”，达芬奇密码是一套十几张不同图案的牌，遵照每一轮任务的不同，如何能最快最准的翻出对应牌，将正确的卡片按依次翻出，用时最短的团队胜出，就得看一个团队的协
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