第 2 页 共 ，主要缘由是他们从不轻言放弃。爱迪生曾经说过：“生活中的许多失败，都是因为人们再确定放弃的时候，并没有意识到自己是如此的接近胜利。”贵在持之以恒，在这个世界上，任何东西都代替不了坚持，天赋代替不了，这个世界上天赋很好但不胜利的人比比皆是；教育代替不了，多少受过良好教育的人最终被社会遗弃。只有坚持和毅力才是永恒的。通过读《自控力》这本书，我对意志力有了一个科学的相识，学会了如何运用科学的方法去提高意志力。我坚信，只要我遵照书中介绍的方法去熬炼自己的意志力，我必须会取的很大进步，我也就会离胜利更近一步。
篇二：自控力读后感
自控力读后感
仲晓娜
自控力，初次听到这个词，是在工程的周例会上，工程总提到的一本书，当时心里是特别赞同他的话的，所以对于此书还是心存好感的，但是当我双手捧着这本书的时候，我才静下心去思索，压力与有意义的生活真的完全是正比的吗？当自我感觉压力越大时，生活就真的越来越有意义吗？
所以我起先想，所谓的自控力详细是什么？是限制自己的留意力、心情、胃口、个人行为以及压力的实力？还是自己限制住个人的任何想法？因为一连串的疑问不断的在脑海里蹦跶，所以我反而越想把这本书的意义去读明白，但是读过之后，我才觉察这本书其实是在教会我们去直面压力，并且学会如何去限制它，合理的运用它，使自己与之成为挚友，并以此使个人实力不断提升，向自己所盼望的生活不断迈进。
但是如何去管控个人的压力，这个是须要自己遵照个人状况自行驾驭的，我记得小时候，教师常教育，每个人要针对自身状况制定自己的小目标，以一个个定期的小目标来实现最终的大目标，通俗的讲，或许可以理解为，我们每个人要给自己定期的实施一点小压力，然后使自己在不断面对小压力中，逐步的提升个人实力，或许这就是那幅坐标图的意义吧，压力一点一点的累积，个人实力一步一步的提升，所以感觉生活是充溢而有意义的，因为人在不断的攻克阻碍时，个人的成就感与自信会不断提升。
起初始终看不懂的坐标图瞬间被点通，但假如让我来绘制压力坐标图，我觉得我会把有意义的生活改为个人实力，因为我觉得，个人实力越高，那他所能承受的压力值会越大，生活中所接触的事物区域会更宽广，生活也会更加有意义，所以我个人觉得在生活中必须要不断提高个人自控实力，但是真的遇到个人无法掌控的压力时，还是要学会不躲避，努力直面压力然后学会如何分散压力，终归在团队中，并不是只有你一个人在战斗。 最终也是我上班路上常听的一首歌，感觉里面一句词用这里特适宜，海阔天空，在英勇以后，要拿执着，将命运的锁打破，冷漠的人，感谢你们曾经看轻我
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