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护嗓必知：科学发声方法可预防嗓音疾病
网络文体层出不穷，现在是“咆哮体”的天下。“有木有”、“伤不起”等字眼紧跟着一连串感叹号，无比强烈地冲击眼球，宣泄并排解着发帖者亢奋的情绪和压力。
　　请“咆哮体”止于网络和书面吧！在现护嗓必知：科学发声方法可预防嗓音疾病
网络文体层出不穷，现在是“咆哮体”的天下。“有木有”、“伤不起”等字眼紧跟着一连串感叹号，无比强烈地冲击眼球，宣泄并排解着发帖者亢奋的情绪和压力。
　　请“咆哮体”止于网络和书面吧！在现实生活中，极力扭曲面部，同时发出野兽般的吼叫，真正地咆哮起来，受伤的将是自己的嗓子，甚至会招致嗓音疾病。
　　近年来，嗓音疾病逐年增多，极大地影响了人们的生活质量和健康。为加强人们对嗓音疾病的了解与重视，美国耳鼻咽喉科-头颈外科学会于2003年正式将每年的4月16日命名为“世界嗓音日”。
　 　嗓音的产生机制较为复杂，由肺部的空气动力、声带的运动与振动、咽腔鼻腔口腔等的构音和共鸣器官协同作用产生。涉及音量、音调、音质、声时以及共鸣等几 方面。任何一方面出现异常，即发生嗓音障碍与疾病。由于喉部，尤其是声带是嗓音发生的关键器官，喉部病变是引起嗓音障碍的最常见病因。过度劳累；嗓音使用 过度或滥用嗓音；嗓音使用方法不当；烟酒和辛辣饮食的刺激；环境空气污染；胃肠疾病引起反流性咽喉炎；性格急躁，都易诱发嗓音疾病。
　 　嗓音疾病的主要症状有声音嘶哑、咽喉疼痛、咽喉干燥、喉痒咳嗽、喉中粘痰、咽喉部异物感；另外可能有不同程度的呼吸困难、吞咽困难、言语不清；少见症状 有痰中带血和咳血，主要见于喉癌晚期病人。临床上常见的嗓音疾病有：急慢性喉炎、声带小结、声带息肉、喉白斑、喉乳头状瘤