乒乓球长胶接发球之反手翻挑.docx

乒乓球长胶接发球之反手翻挑.docx乒乓球长胶接发球之反手翻挑
乒乓球长胶接发球之反手翻挑
今天分享的是一组刘燚使用反手长胶在台内翻挑的技术，这是带有进攻性的一项台内技术，可用于接发球，作为变化的一种手段。下面就结合图解讲讲乒乓球长胶接发球之反手翻挑。
乒乓球长胶接发球之反手翻挑
乒乓球长胶接发球之反手翻挑
今天分享的是一组刘燚使用反手长胶在台内翻挑的技术，这是带有进攻性的一项台内技术，可用于接发球，作为变化的一种手段。下面就结合图解讲讲乒乓球长胶接发球之反手翻挑。
重点是身体找位和把控弧线
由于翻挑的整体动作是靠撞击完成击球，所以在身体找位和制造弧线的环节上需要特
别注意：在身体找位的时候，运动员要通过腿部进行调整，除了前后左右的移动外，还需
要注意重心的高低。每个人反手击球的位置都有一个最舒适的点，这个点基本都是在胸口
的前方，但由于台内短球的弧线一般都不会很高，所以只能通过重心的高低来带动上身进
行调节，以便找到最佳的击球点 ( 侧面图 2-5 是刘燚用身体找位的全部过程，他在向右前
方上步的同时压低了重心，调整到了最佳的击球点 ) 。制造弧线的任务要靠运动员的前臂和手腕来完成，反手翻挑一定要“把手伸进球的里面”，击球时要有“裹”球的动作，这样才能合理的制造出弧线。由于长胶颗粒比较软，所以在制造弧线的同时还要注意动作的完整性，给足向前的力，保证回球过网。“把手伸进球的里面”实际上就是强调要上足位置，再根据来球的旋转，选择向上多些或向前多些的动作方式；“裹”的动作则是要把球
包住，先用翻制造弧线，再用压控制弧线，这样球就会变得更稳定 ( 图 5-7 是刘燚制造弧线的全部动作，图 6 显示了