跳绳教案.doc

跳绳
教学目标：
1、运动参及：激发学生参及体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。
3、身体健康：发展学 3、安排见习生。
学生：1、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。
2、师生问好。
3、明确课的内容和要求。
（二）、准备部分 5分钟左右 运动强度：小
A、热身跑：我们是一条大长绳
教师：1、组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。
学生：1、按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。
B、绳操表演
上肢运动 体转运动 腹背运动 踢腿运动 跳跃运动
教师：1、边讲解边示范绳操。
2、领做，口令指挥学生练习。
3、请学生创编绳操。
4、邀请学生展示，评价。
学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。
2、在教师口令指挥下认真练习。
3、发挥想象，互相交流，创编新动作。
4、创编成果展示，并进行自评和互评。
跳 绳 教 案
、教学过程
（一）、活动准备阶段
１、常规教育。
２、活动准备：游戏：捕鱼　
老师讲解游戏的方法和规则并鼓励学生，控制游戏的时间。
要求：明确游戏的规则和方法并全身心地投入到活动中去。
（二）、兴趣发展阶段
教师提示学生：刚才我们进行了游戏：捕鱼。那么接下来，我要看看你们：利用这根绳子，还能做哪些游戏？
1、单人跳　　（场地：篮球场大小即可）
   ⑴、1分钟跳绳。（数数）
⑵、自创花样跳绳。（大家评）
⑶、大家学一学。
要求：勇敢+智慧
2、双人跳、多人跳
⑴、双人跳。
先让学生示范，定好规则，然后以小组为单位进行比赛。
⑵、多人跳。
以小组为单位，人员由大家决定。
⑶、8字形跳绳。
要求：配合默契，团结协作，友谊第一。
3、跑跳比赛
分成四个组，人员由学生自由组合，男女不分家。站在距离30米的两端，然后接力比赛。
要求：加强合作，赛出风格，赛出水平，体验乐趣。
（三）、整理放松阶段
要求：轻松愉快，活泼生动。
（四）、师生小结，活动延伸阶段
本课以跳绳为主线，培养协调一致的合作精神，发展其跳跃能力。大家积极参及，互相帮助，赛出风格，赛出水平，值得发扬。
除了这些活动以外，在课外，大家再想想看：利用绳子还能做哪些游戏？开展哪些活动？
这节课就到这里，同学们，再见！
六、器材和场地
器材:跳绳:学生数；录音机１台。
跳 绳 教 案
教学目标：
1、学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。
2、掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。
准备部分：
师生对话，宣布上课
基本部分：
1、练习我们已经学过的各种跳绳方法。比比谁的跳法多？谁跳的次数多？
2、在电脑中查找关于跳绳的资料。
3、闯三关
通过多媒体演示，让学生了解游戏方法。然后分组练习。
比比哪组学的快？哪组顺利闯关的时间短？
4、小组自由选择方法练习
比比哪组学得快？
比比哪组