蹲踞式起跑教学设计
教学理念
在教会学生学习的思想指导下，本着安康第一的目的，结合学生身心开展的特点,通过老师指导思想、学生体验、交流展示、师生共同评价教学组织过程,和实现认知过程：由不知到知的转化;思维过程：由被动的模拟到主动善思会学＊＊***＊***＊**＊*
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要求：整队 快、静、齐。
一、 组织如下
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二、
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1
8分钟
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,
2。要求动作到位,连接。
教
学
一、回忆蹲踞式起跑探究教学
口诀：各就位 后退跪 两手撑地听预
备预备 时臀抬 起身体重心向前移
信号响 反响急 用力蹬地冲出去
学习蹲踞式起跑的根本动作
，分组讨论蹲踞式起跑的要领。
2。老师对各组学生的动作要领进展总结，讲解蹲踞式起跑：
一。教法
1。组织学生集体探究练习
2。提出问题
二1。教法：
（1）采用分组讨论法探究动作要领
(2）。采用示范法讲述动作
(3）.组织学生集体练习
（4）。学生分组练习
（5）.找几个学生示范,对学生进展评价,并纠正学生动作.
集体练习3
过
程
蹲踞式起跑的要领分为三个阶段：各就位，预备和鸣枪三个阶段。
听到“各就位”的口令后 ，略微放松， 前脚置于离起跑线一脚半的间隔 ，后脚置于离前脚尖一脚半的间隔 ，后腿膝关节跪地,两手放在紧靠起跑线后沿并撑于地面,两臂伸直，两手间间隔 比肩稍宽，四指并拢或略微分开和拇指成“八”字形支撑，头和躯干保持在一直线上。身体重量平衡地落在两手、前脚和后膝关节之间。
听到“预备”口令后，沉着而平稳地抬起臀部，比肩稍高约10—20厘米，身体重心同时前移，形成臀部高于肩、肩超过起跑线的身体姿势，此时，身体重心落在两臂之前。前腿大小腿夹角约为90°—100°，后腿大小腿夹角约为110°——130°,此时注意力要高度集中，静听枪声准备起跑。
听到枪声或“跑”的口令后，两腿迅速蹬离地面，同时两手迅速推离地面,身体向前上方运动，躯干前倾，和地面成15
2。组织：
（1）分组练习时组织形式各组自定，
（2）老师讲解时组织形式如下:
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：
（1）学生认真考虑，积极参和
（1）学生根据老师讲解示范，模拟老师动作，体会动作要领
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