初中体育立定跳远教学设计与反思.doc

初中体育《立定跳远》教学设计
教学背景:
以“安康为主,安全第一”为宗旨;重视学生的主体地位,激发学生的运动兴趣，促进自主创新学习；关注差异，面向全体，使每一个学生获得最大的收获.（精品文档请下载）
一、教材分析：
根充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。（精品文档请下载）
落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后。
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易范错误动作和纠正方法：
1、预摆不协调
纠正方法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。
2、腾空过高或过低
纠正方法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。
3、收腿过慢或不充分
纠正方法：反复做收腹跳的练习，注意,是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，动作要及时。
4、落地不稳，双腿落地区域有较大的差异
解决方法：多做近间隔 的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物,双脚主动有意识地踩踏标志物。（精品文档请下载）
七、教学过程：
1、热身阶段（开场和准备部分）::首先是课堂根本常规（包括师生问好、宣布课的目的任务等）.然后是游戏。然后是徒手操练习。（精品文档请下载）
2、开展阶段(根本部分）：大约用时25分钟。本着寓教于乐、快乐教学的原那么,这个环节我准备分两步完成,一是利用辅助练习跳台阶和立定多级跳远来进步学生兴趣和跳远的收腹举腿动作要领。二是在立定跳远中增加一块或二块小垫子，在确保学生安全的根底上让学生快速跳跃有一定高度的小垫子，先做根本的体验，然后在学生体验的根底上老师再做适当的讲解和示范，让学生明白,只有快速有力的起跳才能保证起跳的高度，并提出问题：
“有了高度，如何跳得更远呢？”，然后让学生根据自己的程度，选择难度，并让其带着问题进展第二个游戏“看谁跳得远”，让学生根据自己的才能程度，分别跳跃有一定高度和远度的小垫子，最后，各小组在讨论的根底上，选派代表分别示范并讲明理由,得出结论：要想跳得远既要保证起跳快速有力，,让学生齐心协力，争创第一,培养学生的创新才能，并通过比赛的形式强化所学的内容。稳固所学知识，既符合了动作技能形成的根本规律，同时也解决了本节的重难点.（精品文档请下载）
3、恢复身心阶段(完毕部分）：大约用时4—5分钟。详细步骤为:①放松运动(4X8拍）②老师讲评本节课的情况，并对课堂中发现的闪光点进展鼓励，增强学生的自信心.③安排值日生收回器材，培养学生勤劳的好习惯。最后师生有礼貌的再见。（精品文档请下载）
八、教学反思:
立定跳远是一种非常单调,枯燥的工程，所以学生比较喜欢选择跑或者球类的体育课，而在以往的教学中，我发现其他的老师总是采用老一套的教学方式，老师先示范讲解，然后全体学生听老师口令集体学习，一遍又一遍的练习,整堂课下来，学生学习的积极性不高,学的动作变形，有的学生还坐在地上偷懒,而且学生每次测验的成绩也不是很理想。
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如今，体育课堂教学进展了改革，”主体性教学,创新思维的培养"的提出，打破了传统教学形式的羁绊，强调以"老师为主导，以学生为主体”.要求老师通过自己的主导作用，充分发挥学生的主动性,积极性和创造性，使