在家生绿豆芽的方法.doc

在家生绿豆芽的方法
用过滤性很强的蓝子（但又要不能把绿豆给漏掉了那种大网漏），如果分一层层的更好，没有就只能一个蓝子一层了，平铺一层绿豆就行了，在面上盖上透气的盖，每天浇水，使其保持一定的湿度，不能有水泡在豆里，一个星期就可以了。
在家生绿豆芽的方法
用过滤性很强的蓝子（但又要不能把绿豆给漏掉了那种大网漏），如果分一层层的更好，没有就只能一个蓝子一层了，平铺一层绿豆就行了，在面上盖上透气的盖，每天浇水，使其保持一定的湿度，不能有水泡在豆里，一个星期就可以了。
方法：⑴绿豆用室温水浸泡10到16小时；容器盒底铺四～六层（双层）干净手纸或毛巾，以凉水湿润之。⑵将泡好的绿豆均匀、平铺在容器盒底上，豆上再盖二～三层干净手纸或毛巾，凉水洒湿（也可用铺在下面的毛巾再包上来盖住豆子）；避光、室温放置。⑶每天早晚用清水冲洗一次（去除脱落的豆皮），并保持容器内微湿（千万不要很多水，会长根的）、温暖（夏天的话就不用保温了，只要保湿就行）。开始二天不宜加水过多，后几天则要保持盒子底部有水。⑷于豆芽长到1～2厘米高（大概第三、四天）时起，在豆芽顶部压上1～2公斤的重物直至收获（以类似大小盒子装水即可）。说明：①浇水如浇花，以室温水为宜。②顶部压重的目的是使豆芽增粗，否则豆芽很快抽芯、老化且“腰杆不硬”。③本法仅适用于制作绿豆芽，不宜用于制作黄豆芽。④用本法制作绿豆芽简单、经济、迅速（一个周期只需六天左右）。⑤本法制作的绿豆芽绝对为无公害食品，注意发豆芽的容器不能沾油，而且要通气最好，能漏水，经常换水。
怎样用蒸锅发豆芽 2014-04-13
工具/原料绿豆口杯吸水性毛巾蒸架和蒸锅清水步骤/方法
1把绿豆放在口杯