原地单手肩上投篮.doc

原地单手肩上投篮教案
老师:马家杰 年级：八年级
教学内容
篮球根本技术：原地单手肩上投篮
教
学
目
标
:学生知道原地单手肩上投篮的动作要领。建立动作概念，体会到“蹬、伸”的重要性.
2。技能目的：8原地单手肩上投篮教案
老师:马家杰 年级：八年级
教学内容
篮球根本技术：原地单手肩上投篮
教
学
目
标
:学生知道原地单手肩上投篮的动作要领。建立动作概念，体会到“蹬、伸”的重要性.
2。技能目的：85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术，35％左右学生在投篮时上下肢协调配合用力。。
3。情感目的：培养学生间的互帮互助、自我展示、互相评价才能。
教学 重 难点
重点：双手持球手臂的形态,出手时手臂和肘关节的动作、
难点：投篮时蹬地、伸臂、屈腕协调柔和用力和手指用力拨球
教学
过程
教学内容
老师活动
学生活动
组织和要求
时间
准
备
部
分
一。课堂常规
1。体育委员整队检查人数。 
2。师生问好。
。
4。安排见习生。
二、热身阶段
1、绕篮球场慢跑两圈
2、做篮球热身操
3、熟悉球性练习
①、胸前指拨球
②、头、腰、膝绕环
③、胯下绕8字
，检查着装
2。师生问好
3。宣布本课内容并说明课堂要求
4。安排见习生
1、老师讲解并示范徒手体操各节拍动作。
2、喊口令让学生做。
1。 课前2分钟整队。
2. 向老师问好。 
3. 听取老师宣布本课教学 内容。
4. 见习生请假
1。绕篮球场跑
2、认真看老师做的各种步法。
2。认真听取老师的讲解并观看示范动作。
3。在老师的口令下认真完成练习。
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△

要求：1。集合快、静、齐;精神抖擞，注意力高度集中。
，注意动、静有序。
动作到位，充分活动。
10
分
3．运球时掌、
指控球及左右手协调。
基
本
部
分
一、篮球-—原地单手肩上投篮
1、动作方法：动作方法:以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球,大拇指和小拇指控制球体，左手扶在 球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂,置 球于右肩前上方,目视篮球。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时,下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈,食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间,身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。（女生双手胸前投篮动作要领：持球时五指自然分开，双手拇指相对成八字，两肘
1、老师讲解、示范原地
单手肩上投篮动作及注
意点
2。 指出重点和难点。
3. 示范徒手投篮动作组织学生练习并给予指正
4. 示范持球的蹬伸动作，让学生练习，并给予指正
。 5。 示范完好地动作。
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