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高血压防治宣传资料
高血压症状:
头疼：
部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而
且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。
眩晕：
女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。
耳鸣高血压防治宣传资料
高血压症状:
头疼：
部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而
且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。
眩晕：
女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。
耳鸣：
双耳耳鸣，持续时间较长。
心悸气短：
高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这
些都是导致心悸气短的症状。
失眠：
多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大
脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
肢体麻木：
常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部
位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至
半身不遂。
高血压的病因：
一 遗传因素 二 环境因素
1、饮食
2、精神应激
三 其他
.体重：肥胖者发病率高。
.避孕药
.睡眠呼吸暂停低通气综合征
.年龄： 发病率有随年龄增长而增高的趋势， 40 岁以上者发病率 高。
.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g/日，
几乎不发生高血压；3-4g/日，高血压发病率3%, 4-15g/日，发病率 %, >20g/日发病率 30%。
.遗传：大约半数高血压患者有家族史。
预防：
一、 合理膳食
防治高血压的水果
1、苹果2、西瓜3、鲜梅4、柠檬
二 、适量运动
三 、戒烟限酒
四 、心理平衡
五 自我管理
1、定期测量血压， 1-2 周应至少测量一次。
2、治疗高血压应坚持“三心 ” ，即信心、决心、恒心，只有这样 做才能防止或推迟机体重要脏器受到损