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高血压治疗的饮食方法及禁忌
近年来高血压患者越来越多，而且还有年轻化的趋势。 引发高血压的因素很多，其中饮食习惯是一个重要原因，因此，有些食物高血压患者不宜吃，那么，高血压不能吃什么呢?
对于高血压的治疗主要还是要依赖传统的药物治疗，面高血压治疗的饮食方法及禁忌
近年来高血压患者越来越多，而且还有年轻化的趋势。 引发高血压的因素很多，其中饮食习惯是一个重要原因，因此，有些食物高血压患者不宜吃，那么，高血压不能吃什么呢?
对于高血压的治疗主要还是要依赖传统的药物治疗，面对众多的降压药，高血压吃什么好呢，选择降压药物需要注意什么呢？这要咨询专业医师。
适宜的饮食：
多吃低脂肪、优质蛋白食
多吃绿色蔬菜和水果C、胡萝卜素、纤维素等多种营养物
多吃含钙食物
多吃粗粮、薯类等作为主食
饮食规律，少吃多餐
食物注意及禁忌：
忌食过量食用肥肉：如肥猪肉。由于肥肉含动物性脂肪特别高，％，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动脉硬化，所以，长期血压偏高者忌吃肥猪肉。
忌食高胆固醇食物：如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓等甘温补虚之物，是高脂肪、高胆固醇食品。凡高血压病、高脂血症及动脉硬化症的心血管疾病之人，切忌多食。
忌食盐过量。 吃盐过多是引起高血压病的重要原因。 食盐量多少与血压有直接关系。因此，凡患有高血压病者，切忌多吃盐。
高血压饮食应以低热量、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食为妥，保持清淡饮食为宜，尤其适宜多吃新鲜蔬瓜果。改善体质，快速有效达到调节血压、平稳降压。
忌饮酒过量：引起心肌脂肪的沉积，使心脏扩大，引起高血压和冠心病。因此，患有高血压者，切勿酗酒。
注意事项：总的原则是需要坚持的：即高血压病人的饮食以清淡为主，做到宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱。