健美操社团活动计划.docx

健美操社团活动计划.docx
2015-2016学年度第一学期
健美操社团计划
为使我校各种活动能开展得更加有声有色，丰富队员的精神生活，特拟定2015至2016学年度第一学期健美操社团训练方案：一、辅导老师:
二．指导思想

2015-2016学年度第一学期
健美操社团计划
为使我校各种活动能开展得更加有声有色，丰富队员的精神生活，特拟定2015至2016学年度第一学期健美操社团训练方案：一、辅导老师:
二．指导思想
健美操可以培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。不仅起到了启迪智慧、和陶冶情操的目的，而且对学生身心健康的发展也有良好的促进作用。
三、学情分析
授课学生是小学一到三年级的学生，体育运动技能各有差异，但学生总体身体素质都比较好，对健美操这项运动比较喜爱，而且组织纪律性和集体荣誉感很强。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
四、活动时间和地点
每周五准时到操场进行活动
五、活动内容
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1、以大众健美操的基本步伐和一些简单组合为基本功练习的内容，
如踏步、并步、吸腿跳、弓步跳、开合跳等。
2、以柔韧性的练习为素质练习的重点，如横叉、纵叉、各种形式的
压腿等。
3、让同学们对健身操有一定的了解，并在此基础上进一步学习各种
基本动作和动作小组合
七、活动措施
1、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。
2、学生个人练习和个别辅导相结合。
3、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。
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