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构建阳光心态创造积极人生
各位农行的领导和同志们
你们好!
今天很高兴能来到这里与大家一起探讨关于心理健康方面的知识。我们说现在心理健康问题越来越受到社会广泛的关注。因为我们现在正处于一个社会转型期,即由传统的农业社会向工业社会转变。这个时期,整个国家的经济结构、政治体制等在发生深刻的变革,各种利益格局在深入地调整,人们的价值观念正在发生剧烈的变化,同时也面临着一些负面的社会问题,例如物欲横流、消费主义盛行、道德滑坡、精神空虚等。几乎每一个阶层的人都感觉到生活压力加剧,无法预期的未来,工作、婚姻、生活、子女教育和就业、人际交往等各种问题交织在一起,前所未有的压力导致心理的混乱和冲突增加,心理问题逐渐上升。当今社会有种怪现象:我们的财富在增加,但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大,里边的人越来越少;精美的房子越来越多,破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽,但我们的视野越来越窄;楼房越来越高,但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人,却不想了解身边的人;面对同样的环境,有的人能应付自如,而有的则感到忧虑压抑、彷徨无措呢?我思前想后,觉得是心态出了问题。我们说好心情才能欣赏好风光,好花要有好心赏。生活有如一面镜子,你对它微笑,它就对你微笑;你对它忧愁,它也就对你优愁。如果你的内心是一团火,就能释放出光和热,你内心如果是一块冰,就是化了也还是零度。良好的心态影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。好的心态让你成功,坏的心态毁灭你自己。
心态具有多大力量呢?有一个教授找了九个人作实验。教授说,你们九个人听我的指挥,走过这个曲曲弯弯的小桥,千万别掉下去,不过掉下去也没关系,底下就是一点水。九个人听明白了,哗啦哗啦都走过去了。走过去后,教授打开了一盏黄灯,透过黄灯九个人看到,桥底下不仅仅是一点水,而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳,庆幸刚才没掉下去。教授问,现在你们谁敢走回来?没人敢走了。教授说,你们要用心理暗示,想象自己走在坚固的铁桥上,诱导了半天,终于有三个人站起来,愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍,走的时间多花了一倍;第二个人哆哆嗦嗦,走了一半再也坚持不住了,吓得趴在桥上;第三个人才走了三步就吓爬下了。教授这时打开了所有的灯,大家这才发现,在桥和鳄鱼之间还有一层网,网是黄色的,刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了,说要知道有网我们早就过去了,几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走,教授问他,你怎么回事?这个人说,我担心网不结实。这个试验揭示的原理是心态影响能力。我们再说一个典故,荆轲刺秦王的故事,说荆轲答应燕国太子丹去刺杀秦王,但却迟迟不动身,太子丹着急了,怕荆轲反悔,就派人去催,荆轲说他在等一个朋友作为他的助手跟他一起去完成这个刺杀的任务。太子丹听说后就对荆轲说“你不用等了,我派我们燕国第一勇士秦舞阳跟你去吧”,据说这个秦舞阳在燕国可是出了名的狠角色,他十几岁就开始杀人,燕国几乎没有几个人敢跟他对视的。在太子丹的极力推荐和催促下,荆轲没有办法只好带着秦舞阳去了秦国。可就是这个燕国的第一狠角色大秦王的大殿上,被秦王的的威严吓得面色如土,两腿打抖。走得走不动,这引
起了秦王的怀疑,还好荆轲很镇定,开玩笑的说“他是一