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众所周知，热身运动是一切体育运动之前必备的环节。热身运动可以活动肢体，滑润关节，促进循环，舒畅肌肉，使身体更好地适应接下来的主要活动。幼儿身体机能不及大人完善，因此对他们来说，热身运动环节更加重要。
根据陶行知的教育理论，孩子是与生活分不众所周知，热身运动是一切体育运动之前必备的环节。热身运动可以活动肢体，滑润关节，促进循环，舒畅肌肉，使身体更好地适应接下来的主要活动。幼儿身体机能不及大人完善，因此对他们来说，热身运动环节更加重要。
根据陶行知的教育理论，孩子是与生活分不开的，教育即生活，生活即教育。陈鹤琴论儿童心理特点中提到，孩子是喜欢游戏的，孩子是好模仿的，孩子是好奇的。在平日的游戏中，我们发现孩子很喜欢模仿一些动物动作，动画片人物的动作，效果不错，接近孩子的生活元素，就是最好的热身素材。
幼儿园体育教学活动中的热身运动，在内容安排、组织方式设计上要符合孩子的年龄特点、需要和激发孩子参与活动的兴趣性。 现结合自己平常开展的体育教学活动，简单谈谈自己探寻出有效的热身活动的几个条件。
1、内容丰富、活动身心
热身活动的内容应该针对孩子需要而安排，如慢跑、徒手体操、器械操、游戏、基础技能练习等，这些都必须达到活动孩子肢体、心理，为体育教学活动基本部分提供良好的身心状态。为调动孩子参与热身活动的热情，教师必须思考活动内容的新颖性和活动性，即创新性和全面参与性。
2、形式多样、激发兴趣
纵观现在的一些体育教学活动，热身运动动总是让孩子跑一跑、走一走，或者做全篇一律的徒手操。久而久之就会使孩子感到枯燥乏味，产生厌倦心理，即不能调动孩子参与的积极性，同时也降低了热身运动的效果。如选择：在徒手操或韵律操中，伴上节奏欢快、优美动听的音乐，可以提高孩子兴趣，提高动作质量;全班集体站位或行进间方式的练习;或根据本节课教学需要，自编有关的各种相关动作，以游戏的方法进行练习，从而达到热身运动的目的,这种方法往往可以使热身运动达到最佳效果。
3、简单易行、贴近生活
体育活动大部分来自日常生活，设计直观的、与生活经验相近的活动，不仅便于组织、也易于激发孩子的参与积极性。把所学知识融入到现实的生活中去，可以有效的提高孩子运用体育能力，对培养孩子养成良好的学习习惯及终身体育锻炼的习惯，打下了坚实的基础。
4、师生互动、鼓励自主
有效的教学活动是师生互动的一个场所，热身活动中应该倡导师生互动，设计师生互动的活动内容，鼓励孩子的自主参与，教师成为活动的参与者和指导者。师生共同参与、相互交流不但提高学生的参与积极性、增进师生的感情，也有效的保证了热身运动的效果，还为整个教学活动创